腰のS字カーブが欲しい！✪ ω ✪

今日も晴れの十勝地方

太陽がまぶしいです

猫達は、ここでーす

↓

いつもと一緒でしたね

(^///^)

人様のblogに影響されやすいlanipiaです

今回は、椅子ですね

姿勢をケアする目的の椅子

これでーす

↓

私も以前から目をつけていた椅子

ブロ友さんが買ったと聞き

その変化が気になってます

座るだけで腰を楽にして

姿勢のゆがみを改善させ

骨盤の安定をめざし

S字を保つ目的で開発された

座ることが多いので

これは興味がある椅子でした

我が田舎町には、売ってる店は無し

お試ししたいけど、夢は叶わず

一度、座ってみたいわぁ～～

そこで私は考えた

その椅子に座っているイメトレと

エアー椅子を尻に敷き

机に向かっているとき

こんな感じて実践してます

↓

尻の部分を、背もたれの下に突っ込み

無理やり、S字カーブを作ります

いつもはメガネを外して

前屈みになって、PC操作

それも止めて、目がねを掛け

姿勢を正して、お座りしています

やること2日

変化が出ましたよ～～～

トレーニング中に気が付きましたが

ダンベルプレスやレッグレイズを行うとき

ベンチの上に仰向けに寝るわけですが

その時、いつもは腰がじわーっと痛い

腰が曲がってきている？と言うコトでしょう

年だから仕方が無いと、諦めていました

しかぁーし！

昨日は、スムーズに仰向けになれた

腰に、何の違和感も出ませんでした

2日で変化だ出るなんて、驚きです

よぽど姿勢が悪かったのでしょうね

運転時にも、背中をS字に伸ばしています

そうすると、軽自動車の天井に

頭がギリギリ付きそうで、運転しにくい（笑

どんだけ姿勢が悪かったのかが、分かります

こんなに変化が出るなんて。。。。。

やだ

この椅子、欲しくなってしまった

(❤️´艸｀❤️)

定価は、２６，１００円

ヨド○シでは、茶色の椅子が

２３，３４０円で売られていました

（黒は定価でした）

高ぁーーーーい

でも　欲しぃーーーい

ダンナにせびろうかな

孔雀さん、効果を教えて欲しい