今日は燃やせるゴミの日
なので昨夜は断捨離する服の
チャックの部分を切り取りました
チャックは、燃やせないゴミの日ね
断捨離するのは
ダンナのスウェットシャツ
3枚あったけど、1枚だけ断捨離決意できず
あぁ・・・傷んでないので捨てられない
まだ着る？イヤ着ないよ( ｡-_-｡)
でも今回は保留に しとこ
トレーニングベンチに置いていたら
いつの間にか、こうなっていました
↓
「捨てないのなら、もらうっす」
でしょうかね？
おはようございます
今日の北海道十勝地方は、晴れです
でも強風です、春は風が強いですね
猫がそばで寝ているって
とっても幸せなこと
↓
今日も元気が出た！
☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
今朝は目玉焼き
目玉焼きを食べていたら
クチャクチャ クチャクチャ
なんだか噛み切れない
目玉焼きの、白身の焦げ
↓
注）玄米ご飯に、山芋のトロロをかけ
その上に、目玉焼きを乗せた写真です
赤いのは島辛旨（とうがらし）チップです
ココって、ナイロンみたいよね
噛み切れない時もあるさ
そう思って、クチャクチャしてたら
ぺっ
ほんまに ナイロンやった！
玄米ご飯は冷凍して置いたモノ
玄米を包んでいたラップの切れ端
それが残っていたようです
あぶねぇー
もう少しで、飲み込むところだった
飲み込んで、下から出てくれれば良いけど
どこかで引っかかってたら・・・・
恐えーーーーщ(ʘ╻ʘ)щ
なんでもかんでも
食べちゃいけません
昨日は頑張った
朝から掃除・洗濯 一生懸命！
エアロバイクをこぎ
腹筋を必死にやり
多種筋トレをこなし
同居している母を連れ
木曜日は600円が400円になる
近所の温泉で、2時間ほど汗を流し
帰宅して、冷やしラーメンの
私は野菜だけを食べ、我慢
その分、花咲カニは独り占め
ダンナは「いらない」と言いやがった
ビールは３５０mlを2缶飲む
まったく食べない減量はしない
精神を鍛え、気の持ちようで
なんとか体重減を目指してる
今朝の体重測定では
とっても良い数字に出会えた
バンザイ
╰(*°▽°*)╯
減量で大事なのは
やっぱり、精神統一ね
心が安定していたら
なんとかなるもんだ
着られなかった服
どんどん着ていくぞ！
流行なんて、気にしない
って・・流行を気にするのは
若い子だけで、十分ね
好きな服を着ていくぞ！
叫び過ぎた
気合いを入れないと
なんだか落ち込むの
（笑）