前日から天気チェックをして、寝る前に“決意”をする
翌朝の今日、予報通り
北海道十勝地方は暑くなりそうだった
よし！行くぞ！
と言う“決意”を、前の日からしなければ
自転車走行には行きたくない、お年頃でーす
もう年寄りなのだ
(〃'▽'〃)
四の五の言っても、出掛けてみれば
自転車は快適だった
脚力も 体力も 強化できた気がする
まぁ・・・・冬になったら戻るんですけどね
今日は暑いと言うコトで、帰宅後
庭ですぐに、ストレッチを試みる
「青空ストレッチ」
最高っす(*^^)v
写真なんか 撮っちゃったりして（笑
「年寄りの冷や水」
なんて 言っちゃ なんねーぞ！
ごるぅらぁ～（＊｀Д´＊）
自撮り は難しいね（あまりやったことないです）
地鶏 でbeerの方が、あたしゃ 好きだ
へっへへへ
ダンナが今年の春、石畳を庭に敷いてくれたので
この場所が↓
こうなって、プチ広場が出来た↓
「青空ストレッチ」が出来るようになりました
運動した後の「青空ストレッチ」は、最高❣
狭い部屋でやるのとは、まったく違う
しつこく 自撮り（笑
↓
自撮りが 楽しく なってきた
もっと景色が良かったら いいんだけどね（笑
「青空ストレッチ」は、最高なんですが
ちょっとした 憂鬱がある
私が寝転がって、ストレッチをしていると
同居している母がやって来るんです
そして、必ずこう言います
「ぶっ倒れているかと思ったよ」
・・・・・・・・・・・・・・
そうなんです、私が倒れていると勘違いされます
救急車を呼ばれたら、オオゴトになっちゃうので
事前に「ストレッチするよ」と
母に、言っておかなくちゃイケませんね
はい
面倒くさいです
秋の味覚、トウキビとプルーン
トウキビは、買って茹でたんですけど
プルーンは、近所の空き家の木に成っていたんですって
母の知り合いが収穫して、お裾分けしてくれました
しかし これ まだ熟していない
色は濃くなってきたんですけどね
食べると 固くて酸っぱいの
甘くなるんでしょうかね？
プルーンの木なんて、見たこと無いです
はぁーー
つかれたーーー
けど気持ちよかったー
汗を流すって、最高です