今年の春から 自分の血圧が高かったコトに気が付き
対策として、減塩！酢の摂取！食事療法！などを心がけ
半年ほど経った現在、上１６０程度だった数値が
１１０～１２０台に落ち着き、とりあえず ひと安心
なのにぃっ！
今週、いきなり血圧が上がりだした
。。。。。。。。。。
なじぇ？
考えよう
ち
ち
ち
ち
あっ！
もしかして、これ？
↓
↑
JA大樹町が作っている「大樹だいこん」
今月初め頃から売り出された、漬け物なんです
「大樹だいこん」と言う名の、大根の淺漬けなんですよ～
この時期にしか作らないので、毎年楽しみにしているんです
今年も買って、ぱりぱりぱりぱりぱりぱりぱりぱり
↓
調子に乗って さらに ぱりぱりぱりぱりぱりぱりぱりぱり
もしかして 塩分を取り過ぎた？
試しに３日ほど、ぱりぱりを我慢してみました
したっけ
こんなんでましたー
９９－６５ HRはちょっと高し
＼(^O^)／
体って 正直だなぁ
そう言えば、血圧が高くなった時期に
漬け物を封印していたんだっけ
食べるとしても、ほんの少しで我慢していたんだった
すっかり忘れていたわね
「大樹だいこん」が、美味しいせいよね
（八つ当たり↑）
と言う話を昨日、姉の家に遊びに行ったときに話しました
姉は私より 血圧がオオゴトになっていて
数年前に、血圧に関しての手術をし
今も お薬を飲んでいる状態です
なのに！
冷蔵庫からこそぉーっと、漬け物を出してきて
「漬け物が好きだから、今日も淺漬けを作ったのにぃ
食べちゃ ダメかなぁ」
いや 食べちゃダメって問題か？
だったらその淺漬けは、もちろん減塩だよね？
「うっ・・・・・・普通の塩・・・・・生協で買った淺漬けの素」
ダメだろ
長年高血圧に悩まされている姉が
基本をマスターしていなかったことに驚いた
姉には 「漬け物は ちびっとね」
そう やんわり伝えてきましたよ～
人間の体は 食べ物で出来ているんだなぁ
「大樹だいこん」 は、１日２枚ね
あーん
