こんヽ(＠^ー^＠)(＠^ー^＠)(＠^ー^＠)ﾉちわぁ
夏だから 今日も暑い
さっちゃんは、ソファーの下に潜り込んでいます
猫達は、各自で涼しい場所をみつけています
こんな時は、過去の寒そうな写真を見て 涼みましょうか
↓マイナス２０℃以下の 極寒地 旭川にて
外猫時代の ふく・・・・・・・寒そうでした
可哀想だったので、段ボールハウスを作ったら 入ってた
段ボールハウスの前は、ただ段ボールを敷いてあげただけ
↓仲間だった 懐かしのクッキー
段ボールを置いてあげたら そこにに入り込んで寝ていた ふく
↓
あぁ・・・・・懐かしや。。。。。。
あれから７年半も経っていたのね
保護して本当に良かった
想い出に浸り しみじみと 涼みたかった
ダンナは麺類が大好きです
なので、乾麺は常備してあります
この三つを、毎日ローテーション
麺類を食卓に出すだけで、勝手にテンションをあげてます
わーい
わーい わーい
ちょろいです(*￣ー￣*)ﾆﾔﾘｯ
その麺コレクションに、昨日新たに加わったのが コレです
↓
香川県高松市に住むおばさんが、送ってくれた 半生うどん
コシがあって、美味い
どうやって食べようかな
暑いので、冷やしかな
キツネうどんも捨てがたいけど
やっぱり暑いので、冷やしうどんかなぁ～
「冷やしうどん」作ったこと無いけど
(〃'▽'〃)
小話だけどね 昨日ね 体に異変を感じて焦りました
直立していると、どうも上腕三頭筋がしびれてくる
寝ていると、まったく気にならないんだけど
立ったり歩いたりすると、上腕三頭筋だけしびれる
重力に任せていると、しびれちゃうのよね
これって・・・・・・・・上腕三頭筋が「振り袖」状態なのか？
垂れた皮膚が、床を目指して伸びようとしているのでしょうか
本人画↓
。。。。。。。。。。( 。-_-。)
加齢による筋肉の衰えでしょうか
あーーーーーもう
そう言えば、食事制限だけに集中していて
運動は、有酸素とストレッチだけで済ませていた
筋トレをサボっていた、そのお釣りが来たようです
昨日は猛暑の中、必死に筋トレをしました
翌日の今日、即！効果が表れ
上腕三頭筋も、しびれなくなりました
やっぱりサボると、体に来ますよね
焦ったなぁ～～もう。。。。。
毎日、食事制限と運動と
どれかひとつサボっても
老いた体にのしかかってくる
サボれないのは 辛いなぁ
でも自分の為だもの、やるしかないっしょ
まぁ・・・・・・他にやることもないしね
過去に戻りたいとは思わないけど
体は過去のモノを取りに 戻りたいなぁ（爆笑
顔は老けててもいい 体が大切だもん
膝がまだ元気だった時の体、ばっちこい！
ドラえもん お願いしますね
叶わぬ願い だけど
