仲良しこよし
↑
（「仲良し」を調子よくいった語）
今日は ふくが 凄いことをした
あはははははは
ふくです↓
猫トイレを掘っていたと思ったら、「ぐぇっ！げぼっ！」
嫌な予感。。。。。。。
猫トイレを見に行ったら、大
とゲボが 猫砂に散らばってた
しかも大はゆるかった(〃'▽'〃)あはははははは
どうやら、上から下から同時に出たようです
しかも、同じコトを２回もやっちゃってた
ふくの様子を見たけど、今は普通に過ごしています
心配だけど 笑ってしまったわ
「笑わないで」
ふくには 自力で治すように 言ってます
がんばって！
年を取ると、体がこわばるのね
私だけかしら？？？？
年寄りになってみて、初めて分かったわ
動きが遅くなるって言うのかな
動きが鈍くなるって言うのかな
のろのろとした動作が、板に付いてきました
(*^^)v
少しでも体を柔らかくしておかなきゃ
いざ！と言う時、逃げられないので
毎日時間をかけて、ストレッチに励んでます
やっぱり体を伸ばした後は、ほぐれてスッキリしますね～
ようやく「動」から「静」へ
今までは、動けば体にイイし痩せる！
そう思い込んで「動」を中心にして、鍛えていましたが
今はストレッチという「静」に、切り替えるようにしています
＝ストレッチは、休んでいるだけ＝
今までは、そんな考えもあったと思います
ストレッチの重要性って、たくさんあったのにね～～
脳を納得させると、自然と体が反応してくる気がします
６１才になったので、ゆったりと「静」を楽しもうか
そうなると、床に敷く「ストレッチマット」が欲しいなぁ
ヨドバシドットコムで買っちゃおうかな
さっちゃん 日向ぼっこちゅう
