昨日、トウキビを買って茹でて食べた
私は昼に１本、夜に半分食べたかな
トウキビは、穀物で糖質が多めですよね
減量中に、１本半も食べちゃダメだった(〃'▽'〃)
一日半分程度に抑えたいと思います
糖質以外にはビタミンB1やビタミンE、食物繊維が豊富らしい
粒の表皮には、セルロースと言う食物繊維が含まれている
セルロースは、水に溶けにくい不溶性食物繊維
消化・吸収されないまま腸内を移動していく。。。。。
だからなのね！
子供の頃、「とうきびう○こ」という言葉が流行った
子供の頃は、そこら辺にう○こが落ちていて
犬のもあれば、おそらく・・・人間のもあったでしょう
太くて大きいのはおそらく、人間の💩だ！(@^▽^@)
黄色いつぶつぶが、そのう○こに付いていたら
「とうきびう○こ💩」！と叫んでいた
そのう○こを発見した子供は、英雄になれたのだ！
子供って、そんなコトでも得意になっちゃうよね
私は英雄になれたかどうか、覚えていないけど
う○こで笑いを取れる、そんな田舎の子供でした
だからなのね！
お恥ずかしいですが
先ほど、同じブツが出ました
食物繊維の豊富なトウキビ
意外とダイエットに、向いているのかも知れない
便秘がちな人は、食べた方がイイかも
だからなのね！
ってな人、多いよね？
