「掃除機・・・・」
カメラ嫌いの “かのこ” に、カメラ目線をもらう時
“かのこ” が一番嫌いな言葉を使います
「掃除機！」
すると、必ず驚いたビックリ眼でこちらを見ます
このあとすぐ、逃げていきやがった
すまん
(_ _)
…
「腰が曲がってるやんけぇ～～～
」
」
いや
猫だから
たぶん
「あら？福顔ね
」
」
だって “ふく” だもんね
最近売り出されている、スクワットマシーン
こんなの↓
いろんな会社から出してるみたいだけど
これって、どうなの？
使ってみた人いる？？
無理なくスクワットが出来ると思うけど
価格は、１万円～２万円程度だ
これ、負荷をかけられるようですが
使った感じが、ヨクワカラナイ・・・
あたしゃ考えたね
負荷はかけられないけど
バランスボールで、充分！活用できそうだ
バランスボールに座った時、膝が９０℃に曲がるよう
ボールの大きさを考える
この位置から、立ち上がっては座りを繰り返したら
スクワットの補助が出来ると思うわ
太ももを触りながら、ボールスクワットをやってみたら
大腿四頭筋とハムストリングスが、ぴくぴく動くのが分かります
筋肉は、しっかり使われていましたわ
スクワットが苦手の人や、リハビリ目的なら充分のような気がします
今まで何種類と、新しい筋トレマシーンを購入してきた
エリプティカルマシーン
コレは壊れまくったので、５台くらいは消費した
ジャッキーが勧めていた、ケーブルを使ったマシーンも買った
すぐに壊れた(Ｏ.;)
レッグマジックは、まだ壊れずに家にある
しかし・・・・ホコリをかぶってる
腹筋するマシーンもあったわ
しかし使わなくなったので、市の体育施設に持って行ったら
翌日・・・・・見事にぶっ壊されていた。。。。。
まだまだ、色んなマシーンを買った気がするが
壊れてしまうモノが多かった
なので、そろそろ学習しなくちゃいけませんよね
こう言うたぐいのモノは、壊れるのも早いのです
「直す」ことは、ほぼ無理
壊れたら、保証期間内だと
新しいマシーンが送ってもらえるけど
期間が過ぎたら、買い直すしか無い
だからもう、新しいマシーンを欲しがりません
絶対に買いません
スクワットマシーン
買いませんよ
買いません
買わないぞ
絶対に！
買いません
運動系のマシーンは、流行があるので
流行に乗らないことが、一番大事ですよね
ほら、あれ！ビリー隊長、どこ行った？？？