晩飯時、珍しく“さっちゃん”が旦那の膝に乗った
旦那、チョー！緊張（笑
手前にも猫がいるから、猫に囲まれた至福の時間なのだ
猫に囲まれて、幸せ
猫がいるだけで、笑顔になれる
それで いーのだ <(`^´)>ｴｯﾍﾝ｡
もう一匹は、ストーブ前で行き倒れてた。。。。。。
昨夜のテレビ、なんの番組だったかなぁ～～
カリスマヨガインストラクターを追いかけていた内容でした
見入ってしまった
自分で考案したヨガも取り入れて、世界を駆け回ってる姿は美しかった
しかし、ストイックな生活に息が詰まりそうになる
早朝から自分のためのヨガを９０分
朝食は玄米甘酒
昼食も飲み物だけ
胃にモノを入れてしまうとレッスンが出来なくなるから らしい
夕食は薬膳野菜鍋のみ
一日のレッスン本数は約７本
それがほぼ毎日
家にいるときは、食事の時でも座らない
家にソファーや椅子が無いらしい
テレビを見るときは、つま先立ちが当たり前
常にヨガボーズをしながら、移動する
体を伸ばしていないと、壊れてしまうのかしら
これだけやったら、そりゃ太らないはず
見たら影響されるのが lanipiaっす
しかし・・・・・こんな生活、見習えるはずも無い
肉も魚もお米も食べたいんだもぉ～～～～ん
今さらカリスマヨガインストラクターを目指す事も無いので
やはり ほどほどの甘々ダイエットを、今後も続けましょうか
(〃'▽'〃)
とりあえず、食生活を少しだけ
カリスマに習ってみようかな
あと、つま先立ちで生きるって言うのも出来る
あと、早朝にヨガじゃなくストレッチなら出来る
出来る事から始めようでは無いの
ほんと やばいのよね。。。。。。。体が( ｡-_-｡)
膝や足首の節々が、体を支えきれなくなってやばし
よ
よがんばれ じぶん
他人と比べちゃうと、自分の甘さが浮き彫りになる
人は人だと、わかっちゃいるけど
自分に無いものを他人から見つけると、落ち込む事もある
あぁ・・・・・・・・・
やばし
…追記…
つま先だけで、室内を歩いてみました
ほんの数歩ですが。。。。。。
それだけで、足の指の付け根が痛い(;ω;)
どんだけ足の指先を使っていなかったのか
その事に気がつけただけでも、ヨシとする？？
皆さんも、挑戦してみて下さい
つま先だけで歩くってコト
へっへへへへへへへ
痩せちゃうんじゃね？