手こぎバイク

「あの自転車に乗ってる人は誰？？」

なんて言ってないか(〃'▽'〃)

“ふく”のこの格好って、あまり見ない

なのでずーーーっと眺めていたら

“ふく”って手足が短いんだなぁ～～と思った

寸胴で手足が短い・・・・ちょっとだけ旦那に似てた

早朝ジムに行ったら、いつのまにか「手こぎマシン」が設置されていました

写真を撮りたかったけど、スタッフのいない時間帯だったので止めたわ

監視カメラにも監視されてたし、不審人物としてカメラに残ったら面倒くさいし

形はエアロバイクと似ています

サドルは棒のような椅子になっていて

クッションが効いて、座りやすかった

そこに座ってスタンバイ

ハンドル部分にペダルが付いていて

座ったまま、両手で回すだけ

重さは“＋-”が付いてるダイヤルを回します

ペダルは縦４５℃に角度か変えられるので

両手の高さを変えて、漕ぐ事が出来ました

あの通販番組でやってる「ルームマーチプレミアム」っつーーーの？

イメージは、そのマシンをテーブルの上に置いて、手で漕ぐって感じです

http://direct-teleshop.jp/shop/g/rm-2020/

上半身に効果がありそで、なさそう（笑

なさそな理由は、可動範囲が小さいの

両手で回転させても、直径２５～３０㎝程度

その直径を片手で回転させてみて！

私は腕が長いので、回転範囲が小さいかな

その回転が、人によって調整出来たら良かったかも

ありそな理由は、汗がちょっどだけ出た

汗が出るくらいの運動が出来たので

まぁ・・・ヨシとします(〃'▽'〃)

そして、尻が痛くない！

「ハイジ、私は尻が痛くないのよ」

ハイジぃ～

あたしの尻は、守られました

ジムは２４時間営業だけど

時間外になったら、流れる音楽がイマイチなの

館内を、寂しげなオルゴールみゅーじっくが漂ってます

やるぞ！と意気込んでジムに来たのに

オルゴールかよ！(*｀Д´*)

ちとてとしゃん♬

『ノリの良い曲をかけて欲しい』とのメッセージは残してきましたが

無視されるコト、間違いないかな（笑

軽快な曲をかけなさっい