朝一トレーニング | 湯湯婆で低温火傷

湯湯婆で低温火傷

タイトルが読める人はすごいです



フィットネスクラブが24時間営業になったので

今朝は早起きをして、さっそく行ってみた

4時に起きて、水で顔をパシャパシャと撫でてから
化粧水も乳液も、はぶいて身支度
薄暗かったので、お化粧なんかしない
どーせ、誰もいないんじゃね??


お口クチュクチュモンダミンをして
ジム一式を持って、いざ!ゆかん!

ぶっぶーーー車DASH!

2分後には、フィットネスクラブに到着

もう夜はかなり明けていました

スタッフ在中以外の時間帯は、会員カードをかざして入館

ぴっ音符

中に入ると、あら??やだ・・・・・

男の人が、ひとりだけストレッチしていましたわ

やだってコトはないか(〃'▽'〃)

夜間用のロッカーに荷物を入れて
よっしゃ!今日も頑張るぞ!

そこへ

「おはようございます」

と、誰かが近づく


誰っ?あせるあせる

見ると、リーダーだった(責任者)

無人のはずが、スタッフがいて驚くえーんハッ

どうやら、シャワールームに入るカードリーダーに不具合が生じ

ぴっ音符

っとカードをかざしても、シャワールームのドアが開かないらしい

予備のカードを用意していると、教えに来た



リーダー
寝癖が付いた頭に、目はうつろだった(笑

ここ数ヶ月、24時間営業に向けて
とっても頑張っていたから、寝不足なのでしょう


思わず、栄養ドリンクを差し入れたくなったわ
(面倒くさいから、買いに行かなかったけど)



早朝のトレーニングは、ものすごく集中出来た!

なんせ、客は私を入れて二人だけ

音楽も、ほんの少しノリのいい曲がかかってる
(朝は何故だか、静かな音楽と決められていた)

ブルゾンちえみで有名になった曲がかかると、思わず笑ってしまう

あはははは

環境もイイ感じに仕上がっているので

筋トレを、いつものメニューでこなしていく気持ちも高ぶるわ

今日は胸を中心に、鍛える予定

もし嫌になったら、途中で止めればいいや。。。。。。

しかし、ものすごく調子が良い♪

やっぱり人がいないって集中出来るようです

1時間と20分、がっつり鍛え

ストレッチなどは、家でゆっくりとやるので

この辺で、シャワーを浴びに行く

夜間用のシャワールームは、二つだけ

もちろん、誰も入っていない

ハンドシャワーと、天井にも大きいシャワーが設置されていて

なんと!壁には半円になった椅子も付いていた!Σ(・□・;)

なかなか使い心地が、いーーーんでないかい♪

座りながら、シャワーをタップリ浴びて
あそこもこここも、じっくりと洗いまくる(笑

昨日のブログにも書いたけど、シャワールームを一歩出ると

更衣室だけど、監視カメラが回ってる

ココで失敗をしたら、駄目だ!イメージ 1

裸のまま出ないよう、指先確認をして

シャワールームを出てから、ドライヤーを当てる

髪も乾いて、なんとかスムーズに出口にむかい

ぴっ音符

24時間営業のジムを 退出しました

けっきょく人は、5時頃に男性一人が入館しただけ
朝は3人の利用でした


家に着いたら、5時50分だった


朝トレ、ものすごくさっぱりとしましたわ


自由気ままに、好きな時間帯にトレーニングが出来る

いいねぇ~~~~~


へっへへへへへへへへへへへへへへ


痩せちゃうんじゃね??


イメージ 2