『腸活』
の前に
正月も三日を過ぎ
普通の生活に戻り始めましたね～
今日は今年始めて、ジムへ行ってきました
さ！トレーニングするぞ！と意気込んで
ベンチに座って靴を履いていた時に
『背中に何か付いていますよ！』
と、けっこうな大声で叫んだご婦人がいた
その場にいた数人が、一斉に自分の背中を見ていましたわ（笑
私ももちろん、背中を見たけれど
横を向いた時、自分じゃ無いと分かってしまう
隣でストレッチをしていた女性の背中に、白いモノが貼り付いていた
その叫んだご婦人が、またまた大声で言う
『あらぁ～～ゴメンね、大きな声で言っちゃって』
きゃっはははははは(*^□^*)
・
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きゃっはははは････じゃないだろ
だったら言うなよ(￣△￣)
そう思ったのは、そこにいた全員ではないかしら
背中に白いモノが付いていた女性は、恥ずかしそうに剥がしていました
何が付いていたかって？？？
それは白いホッカイロでした
着替えた時にでも、貼り付いちゃったのでしょう
ご婦人さん、そういう時は
そぉ～っと教えてあげて下さいね
腸内環境を整える！
腸に興味津々になった今年
いろんな情報をネットで検索しています
サプリで腸を整えるのは簡単そうだけど
けっこうお高いのだ！
効果があるのか心配だしね
やっぱり食べ物に凝ってみなくちゃね
２日から、善玉菌なるものを増やす為に
ヨーグルト・キムチ・納豆などなど
発酵食品を摂るようにしている
二日後の今日、ものすごぉーーーく腸が活発になって
お便々がするするするぅ～～～～りなの(〃'▽'〃)
私は便秘症じゃ無いので、いまさら
が出ても感動はしないけど
が出ても感動はしないけどイイ感じに腸が活発に動いてくれてるんじゃないかな
この調子で、憧れの痩せる体質にでもなったら・・・・
へっへへへへへへへ
もうけもんじゃ！
へっへへへへへへ
腸活、がんばるぞ！
腸内フローラも理解出来るように学ぶぞ！
今年は痩せちゃうぞ！
毎年同じ事を言ってる｡｡｡｡｡
