織田裕二さんの露出多いなぁと思っていたら
世界陸上始まりましたね

中学から大学まで陸上部だったうちのダンナ様、中学では東京都レコード出したというから本格的ですが。。。

今朝からテレビ前を動きません


ポン太の朝ごはんとゴミ出しはあなたのお仕事ですよ〜


あんまり興味ない私は
別室でYouTube見ながら編物してます

そんな私が今どハマリしてるのが

「たくおんTV」

石井琢磨くん(かわいい~)(ピアノうま〜い)



長女からチケットをプレゼントされまして
六本木ヒルズの森美術館行ってきました


私はミーが好きで主人はスナフキンが好き
館内はほとんどが写真OKで楽しめました

6年ぶりの六本木?まぁアウェイ感は半端なかったですな、地元に帰ってラーメンと餃子食べて、ホッとしたのは否めません













若い頃は食べ放題でもお腹いっぱいになるほど食べてたけど最近はあんまり食べられないです
でも色々なものをちょっとずつ食べられるシステムが好きです

ダンナの昇進の内示がありました
けっこう長らくのおあずけ状態でしたので
本人もとてもうれしいようです
役職に「見習い」的な文言がついていて
お給料は上がらず、幹部飲み会だけは増えて出費がなかなか痛かったのです

金曜日に内示があったので、そこからは
「ご褒美」「お祝い」モード全開です

しゃぶしゃぶのお店がオープンしていたのに

混雑してて今まで行けてなかったので

行ってみたのが金曜日で
国産牛とかお寿司も頼めるコースにしたけど
結論は豚肉が美味しかっただけなので次からはもっと安いコースにしようね、でした

お祝いステーキを食べたいというので
ららぽロピアにシャトーブリアンを買いに行きました
で、お昼は久しぶりにスイパラへ

フルーツパラダイスというコースがあったのでメロンとマンゴーとシャインマスカットいっぱい食べてきました



10年ぶりくらいに行ったけど、ここは甘いのとしょっぱいのがあるからなかなか楽しいです、豚汁やコンソメスープを挟んで、ケーキとアイスもちょこっといただきました

夕飯はお腹いっぱい状態だったので
ステーキを翌日にまわして今季初のサンマの塩焼きにしました
このサンマが謎の価格設定で
2尾が450円
3尾が500円
5尾が580円
さぁ、あなたならどれを買いますか?
5尾買って圧力鍋でぶつ切りサンマにしても良かったけど、わが家は3尾のを買って塩焼きにしました、今年のサンマは脂のってて美味かったです

日曜日も近所のおでかけで外食になったし
(ポポラマーマ、夜はステーキ)少し摂生しないとせっかく減った体重がもどってしまいそうです