ぎっくり腰になってしまいました
魔女の一撃とはよくいったもので朝起きたら痛くて動けなかった状態・・・
・・・から、すでに二週間経過しているというのに・・・
先ほど会社に電話して今週も休ませてくれと言いました(三週目突入です)
それまで整形外科に通院する以外は自宅で寝たり起きたりの生活だったけど
そろそろ外にも出たいし、仕事も気になるし
リハビリのつもりで土日は外出して歩いてみました
やっぱり痛いし早く歩けないし、長く歩くのもまだ無理だと判断しました
土曜日は久しぶりに葛西臨海公園にいきました
ジモピーの娘たちキャサリンって言ってるいいとこです
休憩スペースでぼーっとしてたら、遠くに見えるあそこの渚いったことないわ、と思い
行けるかしら、行ってみよ、と
ゆっくり歩いていってみました
遠くで見てたら「砂の渚」のイメージだったんだけど
近づいたら、とんでもなくて
岩でした
砂に見えたのは貝殻
でも潮の香が気持ちよかった～
ちょうど干潮で
小さな穴に隠れるカニもいたり
楽しみました
で、当然ながら膝も腰も痛痛です