断食出来ず・・・

こんにちは。maxです。

関東地方は梅雨明けをして、

今日もとても暑いですね(;^_^A

昨日までの3連休、皆さんはどんな

お休みをすごしましたか?

私は、当初の予定では断食を

するつもりでしたが

結局、断食とは無縁の連休を

過ごしてしまいました。

連休初日は、1人で焼き鳥屋さんに飲みに行き、

二日目は、1人で地元のお祭りを

ぶらぶらしながら屋台でビールを飲み、

そして連休最終日は、夜中に主人に誘われ、

ラーメンを食べに行きました(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

私なりにとても充実した3日間でした。

（※ちなみに友達がいないわけではありません(笑)）

これから夏本番！

胃腸を壊さない程度にたくさん食べて飲んで

夏を乗り切ろうと思います。

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アフターリタイアメント

父の退職の日を家族でお祝いすることができました。

普段はなかなか休みの日程が合わないウチの夫と妹の夫も

何故かその日だけ休みで、家族全員が揃いました。

例の感謝状も何回も何回も練習した甲斐があって、

一回も間違えずに読み上げました。

多分、お父さん泣いてたと思う。

I.S.ちゃんはもちろんウルウルでしたが・・・。

何十年も毎日通勤して、明日から行かなくていいってなるのって

どんな感じなんでしょう？

母が退職した時は、事前から準備をしていたそうで

翌日から太極拳教室、水泳教室、書道教室とフル稼働で、

すごく楽しそうにしていました。

父の場合は、空虚感の方が大きいのかな？

仕事が生きがいみたいな人だったから、

生きがいが無くなっちゃった感じで、若干心配です。

大きな病気（ってほどでもない？）しても、

奇跡的に後遺症もなく元気になれたのだから、

残された人生をめいいっぱい楽しんでほしいと思います。

ちょっと羨ましいな～。

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夏休みに向けて

こんにちは、台風の影響が出る前に外出先から戻れたAK-2です。

昨晩は、ムスメ１の友達のお母さんと３人（＋こどもら４人）で外食でした。といっても近くのファミレスですが(;^_^A

全員仕事をしているので、なかなかこんなチャンスがないんですよ。ましてやこどもらも皆塾に行ってるので、全員集合が難しい・・・

なので数少ない機会を逃さぬよう、１週間前から予定を入れてスタンバってました。

いや～、目新しくて楽しいですね～

正直たいした話はしてないんです。学校で何して遊んでるのかとか、今クラスで一番もててるのは誰だとか。あとは夏休みに遊べるか皆の予定確認。

その結果、夏休みはみんな忙しいってことが明らかになりました（悲

まあ６年生ですからね、仕方ないですけど。

まず塾の夏期講習で忙しい。全員違う塾に通っているので休みが全く合いません。さらに学校の金管バンドに入ってる子がいて、その子は8/2の大会までは毎日8：20から16：00くらいまで学校で練習だそうです。その間塾はお休みだって。金管優先か・・・

そしてわかったこと。夏期講習が始まるまでの２～３日で学校の夏休みの宿題を終わらせなくてはならないっ！

さぁ、できるかムスメ１！がんばれ～

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断食してみたい

こんにちは。maxです。

この半年、体重が増えてはちょっと戻し、また増えてはちょっと戻しを繰り返し、トータル+3㎏の体重増加となりました(--;)

もともとおデブ体型ですから、見た目はもはや気にしていませんが(笑)、身体が重くて動きにくいので真剣になんとかしなくては…と思っています。

一番興味があるダイエットは断食です。
早速、今度の三連休に断食宿に泊まってみようとネット検索するも、すでに予約でいっぱいでした…。

しかたないので、家で一人断食しようかなと考えてますが、家だとたくさん誘惑(ビール・お菓子等)があって難しいんだろうなー。

そんな我が家の今夜の夕食は豚カツです(笑)
ダメだこりゃー(;o;)

お歌事情

おはようございます。

今日も夏らしい朝日でスッキリ起床した新参者です。

さて、我が家の息子のコトなのですが、

車中でよくお歌を歌っているつもりになっています。

よくノリノリになるのがﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾋﾟｸｻｰの「カーズ」。

「Real Gone｣、「Life Is A Highway」を彼は得意？とし、

「＃＄％ゴ～ン｣や洋楽らしい「ん～イェイ」と

発声しています。ちなみに、リズムはまぁまぁなのですが、

音程は皆無です(笑)

そんな息子が昨夜突然、

「ケロケロ、クワクワクワ。ケロケロ、クワクワクワ。」

と繰り返し呪文のように発声しだしたのです。

が、何度か聞いているうちに音程が安定してきて、

「かえるの歌？」と、聞くと

「ピョンピョン！かえるちゃん！」と。

頭から一緒に歌ってあげると、全部は歌えませんが

２/３位はリズムも音程もとれている

保育園パワーすごい！と思うとともに、息子はたぶん

大丈夫だな。と思いました。

何が大丈夫って？

我が家の主人はド級の音痴です

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夏開き

おはようございます。

朝から全身汗まみれの新参者です。

只今、事務所の冷房とお弁当の保冷材で応急処置中

この暑さに負け、新参者家ではエアコン解禁してしまいました。

さすがに昨日は朝からニャンズも旦那も息子もへばり気味

なので、エアコンお掃除のお掃除をしました。

と言っても、フィルターとその他部品を水洗いするだけ。

ついでに、ニャンズと息子も水荒い(ぬるま湯です。)

ニャンズの見た目が2/3位になったものの、

昨日の暑さですぐに元通り。フィルターもすぐ乾き、

とりあえず、エアコン機能の１つ、内部クリーンを設定し

お買い物へ

土曜日は車が多く、道が渋滞していましたが、

大型ショッピングモールはあまり混んでませんでした。

が、日曜日は人がいっぱい

皆さん、日曜日は近場お出かけの日なのでしょうか

おろもろ用事をすませ、いざ帰宅。

玄関のドアを開けるとなんとも涼しい空気が流れてきました。

あぁ、夏が始まる、、、今年はどこの海に行こうかな、

夏が好きな新参者の夏開きの一日でした。

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Nightmare

数日前のこと。

夜中に１時間おきに目が覚めて

寝苦しい夜がありました。

寝直すたびに見るのが悪夢。

最初は、飲み過ぎて家に帰るのが朝になり

夫に追い出される夢。

超焦って汗だくで目覚めました。

次が甥っ子が遠くに行ってしまう夢。

しばらく帰れないから思いっきりむぎゅーってしていて、

起きたら涙まみれ。

最後は、泥棒に入られてお財布が盗まれる夢。

夢か現実か混乱してしまって、

確認しに階下に降りてしまったほど

リアル感満載でした。

きっと、

最近バタバタしているから落ち着きなさいよ！

という警告なのね～と思っていたら、

その朝、夫のカードが不正利用されていたことが判明。

もしかして、予知夢？？？

家を追い出されるのが現実にならないように

明日の会合、気をつけようっと。

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軟化希望

こんにちは、風邪をひいてから2週間。いまだに咳だけが治らないAK-2です。

「9月頃に人間ドックを受けられるようにする」のを目標に飲み始めたサプリメントも1ヶ月続いてます。AK-2には珍しい！

そして今回、更に目標に近づこうとこんな本を買ってしまいました。

硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ（写真割愛）

もうね、年も年なので新参者ちゃんのようにTRFのDVDとかムリなんです。

そんな私がこの本を選んだきっかけは、ズバリ商品説明に惹かれたから。

体が柔らかくなると全身の血流、リンパの流れが良くなります。そのため、疲労の回復は早まる、治癒能力が向上する、障害の予防のほか、肉体的、精神的な緊張が解消されるため、リラックスするとともに、気分も爽快になります。

ね、魅力的でしょ。ちょっとターゲットの年齢層が上かな？とも思いますが、この歳になるともう「健康第一」ですから。

「疲労の回復が早まる」の一言にもグッとくるものがありますね。

最近のAK-2、眠いんです。なんだかひたすら眠いんです。寝ても寝ても疲れがとれた感じがしないんです。

今日家に帰ったら届いてるはず。

わかってますよ、こういう本で一番大事なのは結局自分の意識。「いかに続けるか」ってことですよね。がんばろう自分、がんばろう自分、がんばろう・・・

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山登り

こんにちは。maxです。

７月に入り、富士山の山開きが行われましたね

私は体が大きくのろまな感じに見えるのですが(笑)

山登りが大好きです。

｢山ガール｣なんてものがはやる前から登ってました。

富士山も何度か登ったことがあります

１人で富士山に行き、知らない人と仲良くなり

一緒に山小屋に泊まり登頂した事は、

特に印象に残っています。

名前も知らないあの方は今どこで何をしているのでしょうか…

山に登ると誰とでも仲良くなれるので不思議です。

しかしここ３年くらい、登山に出かけていません。

登山靴やザックなども出番がなくて悲しんでいると

思います。

今年は登山グッズの出番を作ってあげたいな

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コインランドリー

こんにちは、たてろくです。

相変わらずじめっとした日々が続きます。

たまりにたまった洗濯物をまわし続けること３回分。

ようやく洗濯機が止まったので

それらをもって雨の中コインランドリーへ。

そしていつものようにドラムの中に

つっこんで小銭をいれます。

やはり雨で洗濯できないのか

いつものランドリーよりは混んでいて

あいている乾燥機は１台だけでした。

ラッキーと思いつつ

車でのんびりしていると、

持ってきたはずの鞄が見当たらない。

忘れたのか---------

と思っていたら

窓をノックされました。

あけてみると

あなたの回してるところ、うるさいよ？

と注意してくれました。

鞄がなくてそれどころではなかったのですが

しぶしぶ中にいってみると、確かにうるさいんです。

明らかに何かが乾燥機の中に。

小銭でした。

が。

ガチャガチャいっていたのは

小銭だけではなく

忘れたと思っていた鞄もでした。

びっくりして中身を確認するも

どれもこれもとにかく熱い。

プラスチックものは変形し

布ものはしなしなになっていました。

そして何よりストラップ類が散々な姿に。

かろうじて鞄だけが無事でした。

不幸中の幸いなのかどうかわかりませんが

鞄だけは絶対に回さないようにしようと思いました。

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