『ポケモンスリープで実感したこと』

ちょっと前にリリースされたスマホアプリの「ポケモンスリープ」
リリース直後からなんとなくやっていて、カビゴンのお世話(？)をするほか、睡眠のデータが見れたりします。

そして最近、夢を見る頻度が多いのですが、それが睡眠データに見事に反映されていました。

夢を見ているであろう時間帯に、何度も浅い眠りのほうに折れ線グラフの線が振れており、寝返りの類いが記録されていました。
一度の睡眠で違う内容の夢を複数回見た時は、折れ線グラフがすごいことになっていました。
(剣山みたいな感じ)

Twitterを見てみるといろんなグラフの人がいるのですが、「お酒飲んだ後は朝まで起きない」という人のグラフが、起床まで「ぐっすり」のラインにずっと記録されているのがすごかったです。
ちょっと怖いですが…

ともあれ、レム睡眠とノンレム睡眠の違いをデータで見せられると面白いな、と思った出来事でした。