乾燥
最近、ブログで話題になりますが、
空気の乾燥は大敵です。
私は喉が弱くて、昨年末に咳喘息の症状が
また少しでてしまって病院に通っていましたが、
年末年始の休暇はほとんど家にこもって、
ほぼ24時間、加湿器を稼働させていたら、だいぶ症状が良くなりました。
（もちろんマヌカハニーも併用しています。）
今も、自宅にいるときは加湿器をフル稼働です。
温湿度計を各部屋に置いて、湿度はいつも見ています。
特に喉には、寝る時の湿度が重要なのではないかと個人的に思っております。
加湿器はパワーのあるスチーム式で電力消費が多めですが、
健康のためには止むを得ません。
しかし、加湿器を使うと窓がかなり結露してしまうことが、最近の悩みです。
加湿をしたいが、窓周辺は湿りすぎないようにしたいです。
何か対策を調べようと思っていますが、
とりあえず、こまめに換気をしようと思っています。
