こんにちは！本日は朝から息子が連続嘔吐これはさすがに…と思い病院に連れて行った結果ノ... View this post on Instagram こんにちは！本日は朝から 息子が連続嘔吐🤮 これはさすがに…と思い病院に連れて行った結果 ノロウィルス発覚！ ノロウィルス…まさかの。可哀想に。😭除菌したり洗濯したりしていたらこんな時間になってしまいました。 皆さまも、お気をつけください。 そして、本日は、昨日のまま−4.2キロをキープしております。 昨日は刺身を食べたりしましたよー。 プログラム中も、肉や、魚も制限はありますが、食べちゃいけないわけではないのです！！ さぁ、木曜日の絶食まで、しっかり、OKフードキープしたいと思います。 #酵素#酵素ドリンク #体質改善#腸内環境を整える#ファスティング サロン コミューン シオダキョウコさん(@saloncommune.healthbeauty)がシェアした投稿 - 2019年Jan月20日pm10時52分PST
お久しぶりです。レオです。髪飾り？がお正月仕様になってます♡もう15歳になるお爺ちゃん... View this post on Instagram お久しぶりです。レオです。 髪飾り？がお正月仕様になってます♡ もう15歳になるお爺ちゃんです。 変わらず元気にしておりますよー。 そして、本日レオ様の召使い、私の結果は＋0.2キロ合計−4.2キロとなりました。絶食開けは必ず増えるもの。💪 今日からまた、絶食日までOKフード生活して増えて減ってを繰り返し 最終目標まで、頑張りまっす。 自分は、食べない味ご飯 自分は、食べない生姜焼き 自分は、食べない魚の煮付け そんな食事を作りながら 納豆とキムチを食べる。笑 あと、少しの我慢です。来週には 好きなもの食べるぞ〜！ビールも飲むぞーとモチベーション保ってます。笑 本日のお昼もお蕎麦。 家族も私の食べれるものにあわせてもらいました。笑 お蕎麦だけで、お腹いっぱいに。 いい感じに満腹感味わえる身体になってきました♡ それが、また、嬉しい😃 #エステプロラボ #ファスティング#酵素#酵素ドリンク#体質改善#腸内環境#アトピー サロン コミューン シオダキョウコさん(@saloncommune.healthbeauty)がシェアした投稿 - 2019年Jan月19日pm9時12分PST
おはようございますファスティングが始まって１０日目。ファスティング１４日プログラムと言... View this post on Instagram おはようございます😃 ファスティングが始まって１０日目。 ファスティング１４日プログラムと言いながら、実質は１７日間という。笑 来週には、プログラム終了です！ 今朝は昨日と全く同じ−4.4キロのまま。 回復食で少し戻るかと思いましたけど。 そのままでした♡ 昨日は、アシスト食のおかゆ。酸味があるおかゆで、豆とか色々入っていて ただのおかゆではありませぬ。 美味しいか？と聞かれたら、美味しくはない。そりゃ、台湾ラーメンの方が美味しいもの。笑 ただ、こーゆーダイエット食みたいはものの中では美味しいと思います♡はい。 食べ物の制限とか、出来ない！苦手！ と言われる方もいらっしゃいますが。 2週間向き合うだけで、結果が出る方が楽です。笑 やっぱり、きちんとプログラムをやり抜く！これが、大切だなぁと実感中です。 多少運動する。とか 多少食事を気をつける。とか。 それでは、なかなか、難しいです。 私の場合。溜め込んでいるものが たくさんあったのもありますけど。笑 早く元の姿に戻りたいと思います。 40歳を過ぎると酵素が減るといわれていましたけど。実感してます。笑 今日は、回復食２日目。 自分は食べない家族の食事を作りながら OKフード食べて過ごします。 #ファスティング#酵素ドリンク#エステプロラボ #体質改善#肌の色白くなってきました#体がかるー#酵素 サロン コミューン シオダキョウコさん(@saloncommune.healthbeauty)がシェアした投稿 - 2019年Jan月18日pm4時17分PST
