ヨルゴハンのキロク 1024

今日のよるごはん

キムチ鍋  563kcal

千切りキャベツ 18kcal

合計 581kcal

でした。

もやし、えのき、豆腐、マロニー、キムチ

鍋の季節になりましたね～🍲

鍋の具材って基本的にヘルシーなものが多いし

お腹もこころも温まるからだいすき！🤎

きのこともやしをたっぷり入れて

食物繊維もたっぷり‪^ . ̫ . ^‬

ご飯食べて一息ついてから

今日も筋トレ頑張らなきゃだだだだだ！