カラダのキロク 0923

キョウのカラダ

身長               168cm

体重      52.6kg(+1.5)

体脂肪             19.7%

水分量             55.2%

筋肉量             39.0%

推定骨量           2.5kg

BMI                     18.9

基礎代謝     1341kcal



2日くらいチートデイになったら

こんなにも増量しちゃってました💦えーん


数字的には増えたけど、


「美味しいもの沢山食べれてよかった！」

ってプラスに思うことにして

今日からまた筋トレとか頑張って

行こうと思います‼️