筋トレ頑張りました、ミニクイカラダ

筋トレ頑張りました 





生理が終わり痩せ期に突入したであろう 


てことで今日から筋トレに本腰いれましたアップ


今日もおなじみ たけまりさんの 筋トレ




たけまりさんの動画📽




1時間がんばって久々に体を撮ってみたら

腹筋消えかけてるし、

腰ゴムにのったお肉…、、

なんて見苦しい笑、、、



1週間で48~48.5kgなれるように

がんばります( ✌︎'ω')✌︎