カラダのキロクとキョウのイチニチ

キョウのカラダ

こんにちは😊あねもねです❁✿✾ ✾✿❁︎

身長168cm

体重51.0（+0.1)

体脂肪18%

でした。

《アサゴハン》

プロテインとバナナ

《ヒルゴハン》

サブウェイ エビアボガド

アップルジュース

今日は一日OFFだし、痩せ期に突入したので

岩盤浴に来ましたっ！

半額クーポンがあったので今のうちに！

とがめつい欲がでたのは内緒です笑

今日もしっかり汗かいてすっきりして

明日からの仕事の活力にしますっ！

血管がすごいなぁ(笑)(笑)(笑)