キョウのカラダ 1011

カラダのキロク

身長  168cm

体重51.1kg  (-0.1)

体脂肪18.1%

昨日は夜忙しくて筋トレできず、

今日は夕方からバイトなのでそれまで

昨日の分をリカバリーするために、

ウォーキング中！(ง ˙˘˙ )ว

帰って筋トレでさっぱり汗かいて

バイト先まで歩いて出勤する！

んでバイトでもたくさんあるく！

今ウォーキングしてるけど、雨が降りそうなのか

じめじめしてて汗がべたつくううう

汗出してしっかり燃焼しよう！

痩せ期をじぶんのものにするんや！！