キントレのアト 1011

筋トレのあと

最近筋トレお休みしてたからお腹の

お肉がぽよんぽよん

だけど筋トレしただけで

50.8kg(-0.3)！！！！

腹筋意識しながら筋トレ頑張った！

明日は仕事とバイトで

筋トレできる時間あるかわかんないけど

少しだけでも体動かしてがんばります！