あなたしかいない！と選ばれる
あなたブランド創りの専門家、
ブランディングコンサルタントの
青池ゆかりです。
12月。
今年もあと1カ月を切りました。
今年のうちにしておくこと、
持ち越さないようにしたいですね。
さて、
今週のテーマは先週の続き、
題して……
活躍したい起業家のための
健康の心得
わたしの周りには
20代から60代まで、
幅広い年齢層の経営者がいて
活躍されています。
毎週40人、50人の方と
顔を合わせるわけですが、
このところ不調の方が
メッチャ多い。
11月の後半になって
急に冷え込んだせいですかね。
年齢にかかわらず、
体調不調の人に出会います。
わたしは2月のインフルエンザで
こりごりしましたが、
体調不良は起業家の大敵。
特にわたしのように
一人で仕事している場合、
体調不良になってしまうと、
お客様に迷惑をかけてしまいます。
他の人では代わりができない。
このことを考えると、
体調不良になると厄介なのは
一人起業家だけでなく、
経営者さんも同じですね。
実際、
4日も体調不良で寝込んでしまった
士業の先生は、
「仕事で穴をあけてしまって
大変ですよ」とボヤいていました。
わたしはコンサルタントですが、
健康の大切さも伝える必要が
大いにあると感じています。
だって、
これから起業をされる方や
活動の幅を広げていく方は
体調不良になるヒマないもん(;^_^A
じゃあ、
どうしたら体調を保てるか？
ですよね。
それには、
健康を支える要素を把握し、
その要素をいかに意識するか
です。
健康を支える
4つの要素ってわかりますか？
それは、
食事・睡眠・運動・ストレスケア
アタリマエっぽいけど、大事。
健康を守りたい一人として
同じ起業の道を進むあなたに
シェアしていきますね。
次回は、
健康を支える食のポイント
意識すべきことをお伝えします。
追伸：
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◆日時：
セミナーは各回90分
12月7日（金）13:30- 予約済
12月11日（火）13:30-
12月15日（土）13:30-
12月17日（月）13:30-
12月26日（水）13:30-
※日時は先着順に決定。
これ以外の日時でも調整は可能です。
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◆場所
東京都中央区銀座 （参加者に詳細をお知らせします）
◆講師： 青池ゆかり
◆参加費： 10,000円 のところ、
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