先日受けた学びの中で響いたのがこの言葉。
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「環境は、意思よりも強い。」
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やりたい
やろう
やらなきゃ
やるぞ！
と強い意志力をもって決めたとしても、
時間がたつとその決意も薄れてきて、
いつのまにかやらなくなる・・・
ということはありませんか？
私はあるあるです＾＾
新年に立てた抱負。
2月も後半になってくると、
忘れかけられているのでは・・・・
それは意思が弱いから悪いのではなく、
環境を整えていないせいだ！
と、気が付かせてくれたのがこの言葉です。
英語に例えると、今年はやろう！
と思ったのに、なんとなく忙しくてやらなくなる・・・
あるあるですよね＾＾
お子さんの場合も、
ゲームはいくらでもするけれど、
英語や勉強は、言ってもやらない。
だらだらしている時間は長くて、忙しくて時間がないわけでは決してないのに。
そんなときにできることは、
先に「環境を作ること」
なんですね。
例えば、
毎日レッスン時間が決まっていれば、
その時間だけは絶対に英語をやりますよね。
”絶対にやるのがいやだ！”というのを、
無理やりやらせるとやらされ感満載で効果も薄れてしまいますが、
体験してみて、”大好き！”とまではたとえいかなくても、
”ちょっと楽しかった”
くらいの気持ちが出たら、
これはチャンス。
毎日レッスンが一番効果的とはいえ、
まずは週1回でも”環境”を作ると、
継続してできるようになります。
好きで好きでたまらないこと、
だったら、環境すらいりませんけど、
それ以外のことはまず「環境から」なんですね。
私で言うと・・・
「アメリカの映画やドラマを見る」
ことは大好きすぎるので、どんなに多忙でも絶対に忘れずに毎日実施します（笑）
でも、
「ピラティスに行く」
は、全然好きではなくて、
ただ健康のために必要でやらなきゃ、と思っていること
なので、
行くのを忘れたり、
忙しいから、と毎日後回しにしたり・・・・・
あーこれは環境を作っていないからなんだな、
と改めて思いました。
今は、その方がお安いからと思って＾＾
月額固定使いたい放題プランで契約していますが
（でも、毎日行けるのに、結局月1回しか行っていなかったりする現実・・・）
多少値段は高くても、
パーソナル、で、
毎週トレーナーの方とお約束するプランに変えようかな
と思い始めました・・・
これなら、トレーナーの方と約束してますから、
そう簡単には断らないですよね。
安いからと言ってお金だけ払っていても、
健康にもなれないし、
いいことないですものね＾＾
意思より環境。
心にとめておきたいと思います。
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