ブログをお読みいただきありがとうございます
仙台でカラーセラピー・パーソナルカラー診断・カラーに関する講師をしています。
色のソムリエ小関かおりです。
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みなさーん
運動してますか？
私は、なかなか決まった運動をする機会もなく
お仕事の時は荷物の関係もあり
ほぼ車移動なので、明らかに運動不足です！
(威張って言うことではないですね(^^;)
なので、
荷物の少ない日や
街中では意識してたくさん歩くように心掛けています。
【運動】って
【運を動かす】ともなります。
確かに、運動すると(私はウォーキングくらいですが)
気分も頭もスッキリするし
動くことによって、
誰かと出会ったり
自分にとってのヒラメキやヒントになるものを目にしたり
ということがあります
私は最寄りの地下鉄駅まで徒歩15分くらいなのですが
川沿いの緑を眺めながら歩いていると
いろんなヒラメキが降りてきたりします。
カラダや健康の為に運動して
運もより良い方に動くなんて嬉しいし
俄然やる気が出ちゃいますよね(^_-)
これ、子供の頃「おばけ草」って言いませんでしたか？
そんなことも思い出しながらのんびりテクテク♪
車だとあっという間に通りすぎてしまう歩道には
小さな春と子供の頃を思い出させてくれる自然がたくさん
どこかにスポーツしに行くことは難しくても
意識して歩いてみるだけでも大丈夫！
運を動かしてみましょ♪
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