2026 8 29
豪雨の時、外出し、長時間親を支えた日から10日も足が痛んでおり、来週あたり、整形に行こうか迷っていたんだけど、昨日、さらに痛みが激しくなってしまい、行くしかない感じだったんだが、今朝、劇的に良くなっていた。ありがたし。見えざる手があったのだと思う。気圧を含めて。昨日、寝る前、祈ったような気がするし。
今朝も汚れ黄緑だ。ずっと見てなかったが、昔のエメラルドグリーンに戻りたい。夜見ると、細胞的でほんと気色悪い。エネのため菜食に戻りたいが、社会的に難しそうだ。いろんな葛藤があるが、それも与えられた人生じゃ。しかたあるまい。
親のガタガタ騒ぎも激しい。自分の課題でしかないんだが、理解できないようだ。
馬の耳になるしかない。
今日のブランチ予定は スパイス卵野菜カレー 白米 コンソメ味 少量〇入り（インド寺では穢れだ）太古の水入り炭酸水 りんご アーモンドミルク
玄米、親が苦手なので、精米方法考えないといけない.
今日の読んだ部分で、Sri Mの流れに身を任せることも信仰の一部っていう言葉が刺さった。さすが一流の言葉だと思う。アガキとは自我なのじゃよ。完璧性もね。それをさらっと言ってのけるMは本物じゃろう
これやってみたかった実験です。やってもらってありがたい。
口悪いので褒めようっと。
2026 8 28
仕事がうまく行ったらしく、笑顔をたくさん思い出して、集中がいまひとつ。見えない力が働いてるんだろう。ワイのおかげではない。ジャパ、マントラは前段階としてとらえられているようで、なんとなくやってたことが支持されているような気がした。瞑想前の準備を忘れたら、呼吸がうまくできなかった。新しい発見。
ブランチ ブラックコーヒー 酢鳥 解凍ごはん 太古の水入り炭酸水
2026 8 26
30年以上前に止めた瞑想状態に今日戻れた感がある ヴェーダ瞑想というところを読み、Kのと同じような感じでなし崩しにやってしまったら、アーナンダが。若い時、ジタバタふけってる時だけ現れる汚れたきみどり色が今の基調色になっていて、そこに空色がおおってきた感じで、昔は光輝くエメラルドにショッキングピンクの花畑といういかにも恋愛体質っぽいピンク色がうねっていたが、BBになったせいか、ピンクというより薄ーいバイオレットになっとったわｗ。。どっちでもいいけどｗ
慈愛的なものか。介護食の準備や残り仕事のイメージの合間にアーナンダ（絶対法悦）が来ましたね エネルギーは弱いわｗ
昔のような卵牛乳可の菜食ではないし、自由時間が増えただけの敗戦植民地の税金奴隷なので、神と様々な見えない支援に感謝します。ナマステ。
こんな現実も情報統制され、ごく少数としあ共有できない国であっても瞑想はできるからありがたい。
ブランチ 昨日閉店前に買ったお刺身 白米 もろきゅう たんさん水 落としたすいか あんこ塩クロワッサンｗ
うまかった。どんだけ食うかと。割引で買って、太る現実。まずいよりよし。
明日は、親のリクエストでセッショウものとなります
2026 8 25
いいかんじの
今日も靄がかかったようになってきたんだけれど、面白いことに注視してる時計だけははっきり見えているｗ
涙が出てきて、まばたきせずに時計を見ていたせいかもと思った。
暑い日だ インドなら丁度よい日だｗ
ブランチ 四川豆板醤 野菜炒め 白米 プチトマト ブロッコリー 甘いコーヒー
介護食に工夫したが、青とうがらし入ってるのか病むほど辛かった。お湯で流した。
セッショウ物も食べるせいか、あれの色味が。。昔ほどよくない。自由な時はなるべく、野菜だけか魚にしたいので、忘れんな と自分に言う。
2026 8 24
今日は短時間だったので、飛ばし読みで始めたので、間違ってしまい、もう1回やってみたりと落ち着かない。ただ、呼吸を音に生かし、この2つをまた生かすみたいな流れはちょいわかった。瞑想の時は覚醒水準が下がるので、手順みたいなとこは間違いやすい。繰り返しやってく。夜もやるかもだ。いつからかｗ
ランチ さわら定食
出先で贅沢。京都系って、意外に塩味強い。魚はたまシックでないそうで、昼は自由なので、魚にしている。九州系、塩味ちょうどいいけど、九州のラーメンくらいしかみない。最近、食欲が高まっている。なんでだろう？
2026 8 23
呼吸法のとこで、大量のゲップが出てしまって延長。ビールのんだせいかもね。昨日。200ミリでかなり酔ってしまったし。お惣菜の安い時間帯にスーパーにいって、新作ビールを買うとは意味がない。最悪、エビ酢に戻る。遺伝子組み換えじゃないそうだし、おいしいし、安い。
時計みながら、次のステップで靄がかかったようになった。いままで目を開けなかったので、気づかなかった。酸欠なのかわからないが、そのまま観察。40分、味わいました。目開けると、イメージが湧いてこないので、楽しめるね。半眼くらいで行くことにした。小さな工夫。料理と同じだ。
今日のブランチ 解凍白米 エビチリ 中華サラダ コーヒー すいか大
お惣菜の量、激減してないか いくらなんでも
2026 8 22
そういえば、この本買ったままで読んでいなかったことに気づいて、8月20日から1章づつ繰り返し読んでいる。カルマかもね。
今日は「瞑想をどうやってするのか」というところを何度も読んで、やってみた。呼吸の癖に気づいたよ。たった30分ちょい？だったけど、後半、うまくできるようになった。
最近、日本でもYOUTUBEで日本版シッディ（神つー力）系が盛り上がっていて、そこいらへんの本買って読むので、精いっぱいだった。動画で性格はなんとなくわかるし、日本人だと、なんとか会話できるので、それはそれでいいけど。。でも、やっぱし、インド一回行かないとだめだな。
除草をだれかにしてもらって。介護中の親をいっしょに連れていくこと考えてたんだが、それはあきらめることにした。それまで、本で丹念にやり、習得したら、クリシュナムルティがいいといっていた仏教グルの瞑想本読みながらやることにしたじょ。
ベーカリーでパン買ってきて、齧りながら書いている。昔の自分に戻ったように心がはつらつしてきた。
本を読んで呼吸法が改善されたことで、エネルギーがよみがえってきた感じがする。呼吸でプラーナ入れると思われるため、野外でやるのが最適だろうと思われるけど、聖者も洞窟で瞑想するそうなので、窓開けて、やっている。お香はしません。むせるので。
明日から、音と身体への影響観察していくことにした。ごっつ楽しみ！
8月20日の瞑想は、クリシュナマントラ唱えて意識下に最初、潜って、動画の瞑想やってみたもの。とおい昔、クリシュナバクタだったのかもしれないなと思うくらい潜れる。ここは人によって違うそうだ。ギータが好きだが、ヒマラヤ世界へのあこがれが。。無理だったんだと思う。霊的DNAに刻まれてんだろうな。
今日のブランチ： 白身魚のバンズ すいか大 アーモンドコーヒーｗ
2026 8 20
瞑想といえども、人によって、その意味は様々であり、さんざんやったものでなく、新しい息吹の。しかも伝統の系譜を組んだ瞑想も、ためしにやってみたいと思い、動画をみて、朝の1０分～30分、７年くらいやってたものの、表層的であまりうまくいかず、そのシステム自体どうなのかという気持ちになり、その道の人で、かなりなシッディ持ちの方に相談したところ、結局、「ご自分でおやんなさい」と言われ、再び、奈落の底へｗ
誰かを探して、どこかにいったとしても、自身の瞑想の評価者はワイ自身であり、他人ではない。古典的スートラであっても、伝統流派であったも。
しかも時間もお金もたくさんあるわけでもない。
自分で開発した瞑想おやんなさいよという話も付け加えられたので、ガチで自分用の開発？してみることにしましたｗ
そして、気づくと1時間以上やれるようになりました。雑念もほぼなくなり、潜りっぱなしとなりました。目覚ましかけないといけないかもしんない。
とりあえず、うまくいったんではないでしょうか。
今後、何かいいことあったら、いいなと祈念します。
興味ない人多いと思うので、記録として残しますｗ
今日はワイ以上に落ち込んでる親をコースランチに連れて行って、喜んでもらえた。\\\\\\\\\\/ず、よかったでやんす。