東京に住んでいた時は、駅から家まで15分。
もちろん、当たり前に歩いていました。
しかし地元に戻り、クルマを持ったが最後、
5分以上歩くところには、ほどんどクルマ。
その結果、すっかり足が弱ってしまい、
たまの上京から帰ると、音を上げる始末。
インナーマッスルの専門家にお会いして、
いろいろと伺ってみると、こりゃマズい！
と改めて気づき、出来るだけ歩くことに
しました。
今朝は小一時間、徒歩で外出。
いつの間にか、日差しが夏になったのを
感じてみたり、
住宅といっても、木造と鉄筋では、放って
いるエネルギーが随分違うんだな～
などと、クルマでは感じないことに気づく。
やはりわれわれは、便利さと引換にかなり
多くのものを失っているようです。
身体だけでなく、こころの健康のためにも
歩け、歩け！