電子版公開！：「こころの元気＋」5月号（特集：自分のためにセルフ・コンパッション）

　「こころの元気+」5月号の電子版を、本日公開しました！

◆2024年5月号　特集：自分のためにセルフ・コンパッション（207号）電子版

　困っている他人になら優しくできる人でも、自分に優しくするのが「へた」だったりします。
「自分に対する思いやり」という意味の「セルフ・コンパッション」について、基本編・応用編、第89回こんぼ亭の質問をもとにしたQ&Aなどで特集しました。