こんにちは。
ヨガ講師
ライフスタイルスト
内山ひとみです。
2月4日は、「立春」。
暦の上では旧冬と新春の境い目にあたり、この日から春になります。
梅の花が咲き始め、徐々に暖かくなり春の始まりとなります。
身体も少しづつ目覚めさせていく頃です。
春になる頃に体調を崩しやすい方は、今のこの季節の過ごし方が重要です。
新生活を迎える予定の方も、心身ともに少しの余白をつくっておくことおくがおすすめです。
新しい環境に慣れるにも、心身共に健やかで、少しでも気持ちに余裕があったら、
きっと素晴らしいスタートを迎えられますね。
縮こまっていた身体に呼吸を巡らせ、
全身を目覚めさせておきましょう。
春に向けてぴったり！気軽に受けれるレッスンのご案内です。
今回で3回目になる「そごう横浜×ME-BYOスタイル」
神奈川ME-BYOスタイルアンバサダーとして、神奈川県とそごう横浜とのコラボイベントです。
□こんな方におススメです！□
☆ヨガやったことないけど、気になっている方。
☆身体が硬くてヨガに苦手意識のある方。
☆最近呼吸が浅いな。と感じている方。
☆眠りが浅いなと感じている方。
☆春に向けて何か自分で出来るセルフケアを探している方。
☆ヨガスタジオに入会しなくても受けれるヨガをお探しの方。
申し込み受付中です。
お時間タイミング合いましたら是非！！
「ME-BYOスタイル 春の空気をたっぷり取り入れる呼吸ヨガ」
〇日時 2月19日（水） 15時～16時
〇場所 そごう横浜 １Ｆ ビューティールーム
〇参加費 1,100円
〇講師 内山ひとみ
お問い合わせ・お申し込みは、
下記「ソゴウビューティールーム」直通ＴＥＬにお願いいたします。
※ME-BYOスタイルとは、
神奈川県が推奨している「未病改善プロジェクト」の一環で
神奈川MEBYOスタイルアンバサダーとして、
日々の生活に気軽に取り入れられるコンテンツです。
神奈川県公式ホームページ
最後まで読んで頂きありがとうございました。