学生や働く大人が、
自分自身の心と身体の真の健康を育み、
それぞれの特性を活かし、
自ら幸せと思える人生を幸築していく。
未来幸築トレーナーの MANAMI です。
只今鳥取県倉吉市に帰省中です。
毎月開催しています、
メンタルコンディショニングベーシックコースと、
エアロビクス&コアバランスのレッスン。
毎月必ず生まれ育った環境で、
セミナーや催しを行うと決めてもう直ぐ1年になります。
単発の無料セミナーからはじまり、
カウンセラー育成コース、
特別授業やパーソナルセッションなど、
幅広い出逢いとご縁を感じる繋がりをいただいています。
何も無い所からスタートするとなると、
どうして良いか解らず、
取り敢えず人に訊ねることから始まり、
只々信じてくれる人と繋がり、
私1人で観ていた望む未来が、
いつの間にか共有出来る掛け替えのない仲間と過ごせる幸せを感じています。
先程も幼馴染と同級生の話になり、
既に亡くなった数名の同級生の名前を聞き、
当たり前に明日が来ること、
会いたい人に逢えること、
助けてくれる人がいること、
大切な人に出会えること、
毎日を健康に過ごせること、
全てがとても特別なことだと改めて感じています。
事故や病気でやり遂げたい夢の途中で亡くなった同級生を想い、
心身共に健康の大切さと、
悔いなく日々を過ごしたいと思います。
夜になると、
家の壁には数匹の可愛いアマガエルがお迎えしてくれる日と、
数匹のナメクジがお迎えしてくれる日がありました(笑)
庭の草抜きでは沢山のダンゴムシに出逢い、
美味しい魚介類をいただき、
ご先祖様に逢いにお墓参りに行く。
お墓の水場はとても清らかな源泉で、
見ているだけで心が癒される場所です。
毎月倉吉に帰って行うルーティン。
家族との時間や大切な仲間との時間。
新しい出逢いや再会ご縁を、
これからも大切に生きたいと思います。
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鳥取県でレッスンを継続的に行っています♪
全身運動で爽やかな汗をかき、
身体の機能を整えていきます。
筋力、筋持久力、柔軟性、姿勢改善、心肺機能の向上、ストレス解消、心身共にリフレッシュ などなど、
楽しみながら健康寿命を延ばす時間を共に。
運動初心者、初めての方でも安心してご参加下さい。
最後までご覧いただきまして、
誠にありがとうございました
今日も明日もあなたにとって、
素敵な1日であります様に