心を育み望む未来を自ら創る
潜在意識と顕在意識を司る人生を変える心の学び
学生や働く大人が、
自分自身の心と身体の真の健康を育み、
それぞれの特性を活かし、自ら『幸せ』と感じられる人生を幸築する為の、
心を育む学びをお届けします。
未来幸築アドバイザーの MANAMI です。
年間通して企業のチームシップ研修を行う流れとして、
第一回目は、より良い職場について。
この研修のガイダンス、
現状を具体的に把握し、
それぞれの望む状態、
目指す組織づくりへの取り組み方、
その会社の理念やビジョンの統一などを行います。
そして、
先日の第二回目は、自己分析でした。
最近気付いたのですが、
『怒りの感情がほとんど無くなったなぁ〜』と。
心を学ぶ前は、
理不尽な状況や態度や暴言、
攻撃的あるいは軽視においても、
腹を立てることがあり、
時と場合にはよりますが、
反論や自己主張をしていました。
感情に振り回されるタイプでした(笑)
感情の取扱いを上手くしたければ、
先ずは、
自分自身を認知することから始まるので、
一般受講できるセミナーや認定コースも、
心の授業や企業研修も、
2回目に実施しています。
自分自身のタイプが解ると、
他者の特性も理解できます。
強く出過ぎると問題になりますが、
その特性には価値があることを理解できると、
自分にも他人にも感情的にはならなくなります。
強く出過ぎるとは、
柔軟な心は大切ですが、
強く出過ぎると優柔不断で決められない
正確性は大切ですが、
強く出過ぎると細かすぎる
優しさは大切ですが、
強く出過ぎると過干渉で自立を妨げる
正義感は大切ですが、
強く出過ぎると正義を振り翳す
見る側面を変えるだけで、
感情も態度も、言葉や態度も変化するから面白い。
幸も不幸も自らが決めているので、
『幸せだなぁ〜』
『有難いなぁ〜』
『面白いなぁ〜』
の視点が人生楽に楽しく過ごすポイントなんだなぁ〜
とつくづく思います。
全ては『自分自信の取扱い』次第ですね。
チーム力や人間関係の幸築にも、
自分を知り他者を知る分析は有効に使えます。
他者の分析結果を知るだけで、
伝え方や関わり方が見えてくるので、
関係性は大きく変化します。
そして、
他者の特性を知ることで、
表出されている言動や態度の理由が解るので、
とても関わりやすくなります。
心の状態を自ら健やかにすることが、
健康には重要ですからね♪
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最後までご覧いただきまして、
誠にありがとうございました
今日も明日もあなたにとって、
素敵な1日であります様に