学生や働く大人が、
自分自身の心と身体の真の健康を育み、
それぞれの特性を活かし、
自ら幸せと思える人生を幸築していく。
未来幸築メンタルトレーナーの MANAMI です。
4月は環境の変化と出逢いの季節。
人と環境が変わるこのタイミングが、
人生が大きく変わるきっかけになります。
なので、
逆に変化したいのであれば、
誰と会い(人)、どこに行き(環境)、何を選択し、どれだけ行動をするのか⁈
になります。
先月卒業した学生達も全員次のステージが決まっているので、
ドキドキとワクワクの時を過ごしていると思います。
その感情を前向きに捉えることで未来を楽しみ、
ネガティブに捉えることで過剰なストレスになります。
人はコンフォートゾーンの中で安心安全を感じるのですが、
これから行く未知な環境では解らないことも多いので、
コンフォートゾーンの枠から出る為色んな刺激から、
予測はできず憶測が生まれることもあります。
それが全てマイナスではないのですが、
心苦しくなる捉え方から解釈の幅が広がると、
自ら心が軽くなりストレスも軽減されます。
人はそれぞれの捉え方や考え方があります。
より在りたい自分があるのであれば、
自分自身の取扱い説明書を知っておくことで、
いつでも自ら心健やかな望む状態へ整い、
それが常時無意識のコンフォートゾーンになっていきます。
解らないことが不安になる季節。
理想と現実の差が広がらないように、
今できることを淡々と繰り返すことが未来の自信に繋がるんですね。
失敗は成功の元であり、
行動に移せたことが素晴らしいことなので。
誰かの言葉や態度、
自分自身へのジャッジメントから一憂し過ぎないように心掛けたいと思います。
卒業生のみなさん、
これからの未来も応援してます。
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心を育み健全に育てることの楽しさと、
日常でどんな時でも活かせ、
一生使える実践心理学を、
お届けしたいと思います。
NLPメンタルコンディショニング3日間コース
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そして、
心と脳の取扱説明書と言われるNLPのプラクティショナーコースを、
久々に開催することになりました。
人生が変わる心の学びであり、
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プラクティショナー資格認定書が発行される本講座です。
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ご相談やお問い合わせは、
個別にご対応致しますので、お気軽にご連絡下さいませ。
心を共に学び育む『共育』を、
多方面に届けていきたいと思っています。
同じ志の方との出逢いと再会を心待ちにしています。
EXPRESSION.は、共に心を育む『共育』で全ての人の心と身体を健やかに、
幸せな社会へと貢献して参ります。
最後までご覧いただきまして、
誠にありがとうございました
今日も明日もあなたにとって、
素敵な1日であります様に