TAの話♪

さて、



先日４日間の、




ＴＡカウンセラーのトレーナーコースを受講していました

そのＴＡのお話をしようと思います






ＴＡとはTransactional　Analysisという言葉の略語で、日本語では交流分析と訳されています。




ＴＡの目的は、自分が持っている能力を最大限に発揮しながら、自分らしく、よりよく生きていくために主体性・自律性を高めることです。





TAは子供の頃に無意識に身につけてしまった自動反応で起こる「自己防衛」を自覚し、





役に立つものは強化し発展させ、役に立たないものを手放していくプロセスを援助するためのツールです。





一般的に使用されているエゴグラム(人の心を分類し、自我状態が放出する心的エネルギーの高さをグラフにしたもの)は、





5つに区分されるのですが、





私が学んだＴＡは、






エリック・バーン博士の晩年の理論





『反抗のチャイルド RC』を取り入れ、６つのエネルギーの流れを観るものです。






1.批判的な親 CP

2.保護的な親 NP

3.成人 A

4.自然な子供 FC

5.順応な子供 AC

6.反抗的な子供 RC



これを知っておく事で、



自他共に、




納得のいく理解ができるのです





つづく