こんにちは
たかや和世です
人間関係を難しいと感じる方からすると
自分の気持ちを言葉にするって結構なハードルなのかもしれません
こんな事言ったら嫌われるかな？
こんな事伝えるのは恥ずかしい
わかってもらえない
なんて言っていいかわからない
等
頭で考えてるうちに終わっちゃう
その後
あの時あー言えば良かったのかな
なんで自分の気持ちをちゃんと伝えられないんだろ
と、今度は後悔や反省で自己否定感が増す
だけど、そんなに落ち込まなくても大丈夫ですよ
そんなふうに内側でモヤモヤするって事は、すごい伸びしろがあるって事
コミュニケーションで大切な、相手がどう感じるかを思いやれるという側面もあなたが持ち合わせているという事です
それは言い換えれば、自分の内側に変化させられる意識を持っていけてる訳で
例え今、捉え方はネガティブだったとしても、内観のコツが身につき意識の変容ができるようになれば、
必ず良い感じで人間関係を紡いでいけます
本当にカウンセリングが必要な方というのは、
相手を責め、相手が悪いと外側にばかり原因や意識を向ける人なのかもしれません
外側に原因を求める人生は、なかなか大変で
自分は悪くないが、相手や環境が悪いと思ってる事になるからいつまでも苦しいままですよね
なぜなら、他人は変えられないからです
もしも自分の思う通りに変化してくれてる他人がいるなら、
それは相手が無理に合わせてくれてるだけで、
本当の深い信頼関係では繋がることは難しいのです
どちらかと言うと依存関係かも
話を戻すと、自分の内側に意識を持っていける人ならば、自分を責めずに内観ができるよう潜在意識に入っているあなたの思い込みを書き替えていって
少しプロの手を借りる事をした時、変化が訪れる人は多いです
そんな方の為に心理カウンセリングを使っていただけたらと思うんです
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