グラウンディングって言葉は聞いたことがありますか?
あなたがこれからの人生を望む通りに生きたいなら
グラウンディングは、理想を現実化していくのに
とても大切なことです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
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グラウンディングとは
地に足をつけて生きること
大地と繋がり根をはる
冷たい風が吹く日も、嵐のような日だってあります
あなたの心はその風が吹くと
どこか遠くに吹き飛ばされていませんか?
ちゃんとあなたの中にありますか?
心はと~ても繊細で ちょっと風が吹いても常に
揺れ動くもの![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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あなただけではなく、この世界に住んでいる
全ての人に共通する と私は思います
あなただけが弱いんじゃありませんよ
だけど、回復するのに時間がかかったり
ずーっと持ち続けていては、
負のエネルギーに侵されてしまいます
そんなあなたにオススメしたいのが
心と身体のバランスをとる グラウンディング![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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地球のエネルギー、大地のエネルギーと自分を繋げる
イメージングを行い、心のバランスを整え自分の中に存在する
負のエネルギーを取り除くのです
グラウンディングを行っていくと、
ブレない心でしっかり地に足をつけることができ
気持ちが安定し 他人の意見に振り回される事がなくなります
自分の軸がしっかりしてくると
少々の風では心倒れません![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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この自分軸をしっかりつくるイメージワークを
クライアントさんとのセッションの中でも時々します。
やり方は簡単 色々な方法がありますが
まず、深呼吸
鼻から吸って口からゆっくりと吐く・・・呼吸を整えます
自分の足から大地に向かって根がグングン降りていく
地面を突き抜け、深く 深く 降りていく
地層を何層も超えやがて地球の中心が見えてきたら
あなたの足からでた根っこがそこへしっかり繋がるイメージング
あなたと地球の中心が繋がったら
大地のエネルギーをあなたの身体に上げてくるイメージをします
そして
あなたの中にある不要なエネルギーを大地に吸い込んでもらいます
何回やってもいいです
毎日続けるともっといいです
今を生きる、変わりたい と願うならやってみるといいですよ
忘れたりめんどくさいなぁと思えばやらなくていいです
だけど、続けると、電車に乗ってても吊り革いらずになります(笑)
お試しください
頭でいろいろ考えちゃう人って多いですよね?
そんな人には効果大!!![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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頭でぐるぐる考えて動けなくなる人
しっかり循環させていくといいです
パワーストーンは、あなたのぐるぐるを循環させるサポートにもなりますよ~
真面目にしっかりやると、とっても気持ちいいですよ~
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読んでいただきありがとうございます
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