チョコレートから始める防災備蓄！ -13ページ目

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25Jun
- 千葉の地震と寝ている時の安全確保
  こんばんは今日は明け方に千葉で地震がありましたね私の住む神奈川県でも揺れました目が覚め「ちょっと大きいね」と夫と言葉を交わし、危険な感じの揺れではないなと判断しましたが千葉では５弱だったんですね東日本大震災の余震だという事ですが９年経ってもまだ余震てあるんですね？今後１週間くらいは余震があるかもしれないとの事なので改めて備えを確認するといいと思います今回の地震は寝ている時間でしたが、東日本大震災が起きた当時は大きなタンスがある部屋に寝ていました今考えると怖いなぁと思います現在わが家の寝室には大きな物はベッドとエアコン位なので物が落ちたり倒れたりという心配はありません（エアコンが落ちなければ）それだけでも１番無防備な寝ている間に地震が発生する事を想定すると安心材料ですこのようなコロナもあり、梅雨で水害の心配もある時期に地震まで来たら本当に怖いですよね！是非自分と家族の安心と安全のために、出来ることから備えを始めてみませんか？今日もありがとうございました
24Jun
- 消毒の専門家が今一番注意して欲しい事！
  こんばんは明日の２回目のオンラインセミナー受講の為の宿題にアタフタしながら取り組んでいました昨日何気なく見ていたテレビ番組で興味深い話になったのでついメモしておきました消毒の専門家が教える今一番注意して欲しい事です体の中でウイルスが付着しやすい場所ベスト３は？１位　手　　　２位　顔３位　髪の毛　　　　　だそうですやはりウイルスが付着している手で顔や髪を触るのが原因のようです女性はよく髪を触るので注意ですね外から帰ったらすぐにシャワーやお風呂に入るのが一番良いそうですよそしてお金についてお金は色んな人が触るから汚いだから利き手じゃない方の手を使うといいとの事ですよちょっとモタモタしそうですが、そこは慣れらしいです次に家の中でウイルスが多い場所は今度は逆からいきましょう！３位　　洗面台ここは洗面台の両脇の物を置いたりしちゃうスペースの部分にウイルスやホコリなどが飛沫と共に付着しているようです洗面台のお掃除大切です‼️２位はトイレの床だそうですこれはダイヤモンドプリンセス号の感染者の部屋から一番多く検出された場所との事ですトイレの水を流す時に蓋を閉めてから流さないと水しぶきとともに舞い上がったウイルスが床に落ちるんだそうですついつい便座を気にしがちですが便器周りの床のお掃除もしっかりと！ですねジャーン１位は意外だったのですがダイニングテーブルです食事中に会話した飛沫やホコリ、ハウスダストなどもテーブルの上にはあるとの事テーブルって何で拭いてますか？水拭きしていたり、アルコールを吹きかけて乾拭きしている方が多いと思います私も水拭きが多いかなって感じだったのですが、実験で１万くらいのウイルスが水拭きすると７万位に増えちゃうんですよ〜アルコールで拭いてもあまり変わらないらしいです何が１番いいかって「乾拭き」ですって１万くらいのウイルスが400位まで落ちてましたビックリです‼️テーブルは一方向に乾拭きをするさらにアルコールを吹きかけて一方向に乾拭きだそうですよ頭の片隅に留めておきましょう今日もありがとうございました
23Jun
- 今更の自己紹介とやりたい事
  こんにちは今日はちゃんとしていなかった自己紹介なるものをちょこーっと書いてみようかと思います名前は、くれだきよみです神奈川県大和市在住　５０代主婦夫１人とトイプードル１匹で暮らしていますひとり息子は横浜市にて気ままな一人暮らし夫の転勤で１５年間仙台市に住んでいましたその間に東日本大震災に遭遇色んな事に興味があるので１日体験とか単発講座は大好きです何しろ興味はあっても出来ない事やちょっと違ったわと思ったりもするので体験は大事です今までもパン作り、ビーズアクセサリー、トンボ玉、ベネチアンガラス、加賀指ぬきと色々やって来ましたでも人見知り😅前の記事にも書きましたが、家の片付けがしたくて受講した整理収納アドバイザー２級をきっかけに色々と勉強してきて防災備蓄収納１級プランナーとして防災の大切さを知ってもらいたいと思うようになりましたでもそれだけじゃなくて、私達の年代は子どもも手を離れもっと生活も身軽にシンプルに出来たらいいなと思っています親世代を見ていて、だんだん体は弱っているのに物が多くて掃除も行き届かない、探しものばっかりしているんです（うちの親だけ？）掃除の手間も少なく、探し物にも時間を取られないで、自分が大好きな物だけがある居心地の良いお部屋作りも理想ですなかなか思うようには行きませんが、一歩ずつ進んで行きたいと思ってますとりあえず今年は防災備蓄収納について、講座を開く事を目標に頑張ります❣️よろしくお願いします
22Jun
- マフィン缶と夫の協力に感謝
  こんばんは今日はジメジメ解消に布団乾燥機をかけましたしっかりダニ対策で！この間夫と一緒にスーパーに買い物に出かけた際防災用品コーナーにマフィンの缶詰を見つけましたチョコチップ味です美味しいかな？先日新たに購入したパン缶と共に今度試食してみますコーヒー味、オレンジ味、黒糖味です売り場でマフィン缶を眺めていたら珍しく夫が「買おうよ」と言ってくれました１月に市の防災講座に一緒に参加した所、興味を持って協力的になってくれた気がします水の備蓄もちょっと足りないというのがわかってくれると、重い物なのでつい先延ばしにしていた事も、買って帰ろうと言ってくれたり、会社近くのスーパーで安かったからとペットボトルのお茶やカップ麺を買ってきてくれたり、進んで備蓄に協力的になりましたひとりで色々と用意するのは大変ですが、家族の協力があると心強いですねご主人や家族も巻き込んで一緒に対策について話し合い準備して欲しいです男性は論理的に理解出来ると動いてくれるみたいですお試しください
19Jun
- 防災マップで確認しましょう
  こんにちは今日は私の地域でも朝から雨ですが、大雨に見舞われている地域もあるようです今年はコロナの影響もあるので避難所へ行くのもためらわれるかたもいるかもしれませんが、是非命を守る行動を心がけて欲しいです自治体でも対策を講じてくれているようなので、自分のいる場所が危険な地区であればためらわず避難して欲しいと思いますここで注意です！今一度避難施設を確認してくださいね夫の実家は川にも海にも近い場所にありますそういった地域では洪水、津波、土砂崩れ、地震によって避難所が変わる場合があります同じ避難所でも２階以上、３階以上という但し書きがある場合もあります梅雨ですので、自治体から配布されている防災マップを確認して安全に過ごせるよう準備をしておくと安心です避難所へ行くのが心配な方はいざという時に避難出来るよう親戚や友人などにもお願いをしておくと焦らずに済むと思います暗い時間の避難は危険ですので、なるべく明るいうちに行動しましょう！何事もなくて良かったと思えるように備えだけは万全に！
18Jun
- ワンコの暑さ対策
  こんばんはワンコと暮らしているみなさんはご存知だと思いますが、犬は暑さに弱いんですよね人間より体温が高いので、適温も人間より低いんです昨年かなりバテていたのですが、その時に動物病院の先生からエアコンの設定温度を聞かれ27、28度位と言ったら「それじゃ犬は暑いですよ」と言われてしまいました今は25度位に設定していますが、私にはちょっと低いのでカーディガンなどで調整します暑くなってきたのでそろそろ必要と思いひんやり膝掛けと座布団を出してきました気持ちよく寝ています次回のトリミングではちょっと短めにカットしてあげようと思いますGWくらいからはお散歩も朝イチに変更してます暑くならないうちに夫が行っていますが、どの飼い主さんも考える事は同じなようで、お散歩犬があちこち歩いているようですワンコの熱中症や肉球のやけどにも注意してくださいね！
16Jun
- 鼻うがいで健康管理
  こんにちは夕べは暑くて窓を開けて寝たら夜中に寒くなって目が覚めました今日も梅雨とは思えない天気で暑いですね🥵突然ですが「鼻うがい」ってした事ありますか？私は咳喘息の影響で鼻の調子が悪くなり、昨年の秋頃耳鼻科の先生から勧められて鼻うがいを始めました痛そうで敬遠していたのですが、やってみるとスッキリです痛くもないです！このボトル240mlで片方の鼻分です結構な量だと思いますが、鼻の汚れがスッキリですよその時に耳鼻科で買った鼻うがいボトルを新調しました！なぜって説明書をよく見たら劣化、汚れ、雑菌の繁殖を防ぐため３ヵ月に一度の交換を推奨しますと書かれているじゃないですかもう９ヵ月くらい使ってました鼻うがいを始めてから風邪を引きそうになっても何とか持ち堪えられたり、花粉症もひどくならずに済んだり何よりもスッキリします！今では朝のルーチンです専用の薬剤もありますが、ご家庭の食塩でも大丈夫です私は500mlのビーカーに食塩水を作って使っていますでもやり過ぎはダメだそうです調子の悪い時は１日２回、通常は１回で良いようですよ体調を崩しやすい季節になりますので健康管理も忘れずに！
15Jun
- ニオイを消すポリ袋⁉️
  こんばんは今日も暑い１日でしたねわが家のワンコも年なので暑さにはめっぽう弱くなった様で食事をなかなか食べてくれないのですが、今日はエアコンを入れたら食べ始めました今日はキャンドゥに寄り道したのですが、役に立ちそうな物を発見しました匂いを消すポリ袋生ゴミや排泄物の臭いも消臭できるようですその上調理用ポリ袋としても使用できる災害時はゴミの収集もないことも十分想定するとこういう物は重要ですねもし見かける事があったらぜひ備蓄品の仲間に加えて欲しいです大きなサイズの物もあると良いなと思いますお出かけの時にも持って行くとゴミのニオイも気にならないかもしれませんね今度ワンコのお散歩に持っていって臭いがしないかどうか実験もしてみますね！ではまた一週間頑張りましょう
12Jun
- 防災ブレスレット　第２弾です
  こんにちは先日防災ブレスレットを作りましたが、あれから色々調べて新たに購入目立つ色をチョイスしましたよ一応防災目的なのでそこで大失敗バックルを３つ買ったつもりが１個しか注文していませんでした早速追加注文しましたでもこのバックル前回の物とはちょっと違うんです！笛だけではなく機能が充実そして前回とは編み方も変えてみましたYouTubeさんのお力を借りましたフィッシュテイルという編み方ですまだまだたくさんの編み方があるみたいで創作意欲が湧きます前回の物と並べてみると編み方の違いがわかりますね腕に巻いてみるとどうでしょうか？前回作った編み方の方が解く時には楽みたいですブレスレットだけでなく犬猫の首輪やリードキーホルダーなども作れるみたいなので時間を見つけて色々作るのも楽しそうです！
11Jun
- 首輪からハーネスへ変えてみました
  こんにちは今日関東も梅雨入りしましたねこれからジメジメの季節の始まりです外出時はマスクでもムシムシするので本当に今年は熱中症には十分気をつけたいですね先ほど「上下水道使用量のお知らせ」が届いていましたが、通信欄にこのような文が…手洗いやうがいで水を沢山使うのでありがたいですね今日は注文していた物が届きました！それはワンコのハーネスです可愛い　　自己満足今までは首輪をしていましたこのタイプです皮で使い込むうちに良い感じの色になって来て気に入っていたのですが、近頃むせる事が多くなりました病院でも診てもらいましたが様子見という判断だったので、首やノドに刺激がないハーネスタイプを試しに買ってみましたさっそく試着しちゃいましたお揃いのリード付きです梅雨の合間をぬってのお散歩になりますが８月で１４歳になるので少しでも負担なく楽しいお散歩タイムになると良いなという親心でした
10Jun
- マナブの万能だれが美味しく出来ました
  こんばんは先日「相葉マナブ」でやっていた万能だれ！う〜ん、おいしそう材料は　　ナス　　きゅうり　　ミョウガ　　　　　オクラ　大葉これらをみじん切りにして麺つゆとお水で合わせて冷蔵庫で冷やすだけこんな感じに出来ましたそして茹でたお蕎麦にかけました〜美味しい素麺や冷奴、朝ごはんにもいいかも納豆や長芋を入れても美味しいかも今年の夏の定番になりそうな一品でしたどうぞお試しあれ
09Jun
- こんにゃくゼリーを夏向けに
  こんにちは今日も暑くなっていますね体調管理には十分気をつけましょう昨日やっとわが家にアベノマスクが届きました神奈川県では感染患者が３月２３日以来の０人となった昨日とは皮肉なものですさてさて私はゼリーやプリンのようなツルンッとした物が好きなのですが、暑くなってきたのでアイスのような物も食べたくなりますねそこでこんにゃくゼリーを凍らせてみました毎年ひと口ゼリーなんかも凍らせるのですがこんにゃくゼリーはかみごたえがあって美味しいカロリーも低いしいざというときの保冷剤にもこんにゃくゼリーは喉に詰まらせてしまうと言われますが凍っていればその心配もありませんよね？あくまでも個人の感想ですが…お弁当を作っている方にもこれをお弁当箱の上に乗せていけば保冷剤代わりとデザートの一石二鳥ですあくまでも個人的にですが…それでは梅雨入り前の貴重な晴れらしいので有効に！
05Jun
- 捨てようと思ったけれど…
  こんにちは今日も暑くなっていますね先日夫が申し込んだAOKIのマスクが当たりました５枚で1,000円でした耳の部分が伸びないので夫にはちょっときついとのことで私がもらいましたが、顔を覆う部分が大きいので安心感があっていい感じです👍話は変わって…この間下着のパンツを買い替えました買った枚数分捨てようと思ったのですが、ここでチョット待って避難用のリュックに詰め込みました災害時は勿論洗濯もできない日が続きますそんな時使えるかなと思ったんですどうせ捨てるつもりなので使い捨てにできますよね？まあ抵抗のある方にはオススメ出来ませんが役目を終えた物にもうひとつ役割を与えてみました今は使い捨ての紙パンツや１００均でも手に入る物もあるので下着の用意も忘れずに！
04Jun
- 熱中症への備え
  こんにちは急に暑くなって来て湿度も高い上にマスク生活で熱中症が心配なこの頃です今年は特に熱中症に気をつける必要がありそうですよね？そこで夏の災害（熱中症など）への備えとして買って来ましたパウチパックは冷凍庫で凍らせてペットボトルは冷蔵庫でスタンバイしてもらいます色々な物があるのでお好みのものを選んでくださいね家の中にいても熱中症の危険はありますよエアコンも使いながら上手に対策したいですこまめな水分補給も大切ですが、汗でミネラルもたくさん失われるのでイオン飲料も夏場の備えとして準備しておくと安心です！麦茶もミネラル補給には良いようなので、水分は麦茶もオススメです人間もですが、ワンコは人より体温が高いので暑さに弱いです十分注意してあげてほしいです今年はハンディの扇風機を買おうと思いますオススメはありますか？ではまた
02Jun
- 防災ブレスレット作ってみました
  こんにちは防災備蓄収納１級プランナー　くれだきよみです何だかジメジメした暑さの今日ですが、犬の散歩に出たらマスクが暑くて辛かったですさて先日注文した商品が届きました出来上がったものも売っているのですが、手作り好きなので自分で作りたいと思い作り方のわかるセットを購入してみましたこれはバックル部分が笛になっているので災害時に助けを呼ぶのに役に立つたつというものですちょっと吹いてみましたが音は小さく感じました紐は解けばロープとしての使用も可能で巻末にはアウトドアで使える結び方も出ていましたさっそく作成しました難しくはないので、小学校の高学年くらいなら作れそうです手提げにつけてみましたお出かけのお供に邪魔にならず使えそうですご参考に！
29May
- オンラインで友人との会話を楽しみました
  こんにちは先日友人と初めてオンラインで集うことが出来ました年に数回会っていたのですが、コロナの影響で会うこともままならず私ともう一人の友人がzoomをやった事があるので他の人にはインストールしてもらい久しぶりの再会となりました初めてのオンラインだったので話が被って聞き取りづらかったり途中で動かなくなったりみんなの顔が映らない〜と息子さんに助けを求めに行く友人がいたり旦那さんが顔を覗かせたりとワイワイ楽しい時間を過ごせました直接は会えなくても顔を見て会話を楽しめることでとても気持ちが明るくなりましたオンラインありがとう緊急事態宣言が解除されたとはいえ、まだ友人達とも会える状況ではないので、こういう手段？ででも会話を楽しむことは重要だと感じました私は家にいるので本当に夫以外と会話をする事もしばらくなかったのでおしゃべりする事でコロナ疲れやストレスも軽減出来た気分ですまた他の友人達とも会話を楽しめる機会を作ろうと思いましたまだやったことのない方にも是非オススメです❣️
28May
- イオンの専門店が営業再開です
  こんばんは今日から近所のイオンの専門店が営業再開するというので午後からちょっと行ってみましたずっと電気も消えてお店の全面にはネットが張られ、イヤでも今は非常事態なのだと思わされる光景の日々でした今日は一転灯りがつき人が行き交う光景が見られましたお店によっては入口を一か所にしたり入場制限をしている所もありましたが、どのお店にも人が入り久しぶりのショッピングを楽しんでいるようでしたみんな洋服買いたかったのね〜と思うほど洋服屋さんの人の入りは多かったですね私はまだ続きそうなオンライン対策でアイブロウとコンシーラーを調達してきましたまだまだ警戒は必要ですが、いつものお店が空いているだけで少し気分が上向いたような気持ちになりました少しずつでも楽しみが増えていくといいですね楽しみに待つ事は免疫力アップにもつながるようです楽しみに出来る事をひとつずつ増やして行きたいですね
25May
- ピロピロ〜
  こんにちは「嵐のワクワク学校オンライン」ご存知でしょうか？今年はオンラインでコロナに関する授業がなされていますそして昨日、私のコロナ対策で皆さんからの対策を紹介していましたその中で空のペットボトルを吸ったり吐いたりしているおばあちゃんを見ていたら、こんな物を持っていたのを思い出しました私は肺機能が弱いので買ったものの３日坊主で放置していた物ジャ〜ン！ロングピロピロ中身はというと子どもの頃吹いたピロピロのちょっと肺活量がいるバージョンでしょうか？これは一番負荷の少ないものですが、それでも途中で止めながらゆっくり伸ばす様な指示書きがあってその通りに吹くのは結構難しいです肺が弱い分これでちょっと強化出来ればと引っ張り出してきましたついでに少しダイエット効果もあるとうれしいけど今度は３日坊主にならないように頑張ろうと思います緊急事態宣言も解除されそうですが、まだまだ自分の体を守る対策しましょうね！
24May
- 営業再開するためにこんなに対策してくれてます！
  こんにちは先週とうとう我慢出来ずに美容院へ行ってきました３か月半ぶり〜私の通っている美容院は４月半ばから半月ほど休業していましたが、今月に入り営業を再開しましたその間に色々対策をしていたようです今回行ってみて変わっていた事は・ドアは開け放している・お客さんの荷物はビニール袋の中に・店に入ると手の消毒・服にもシュッシュ・シャンプー時美容師さんがフェイスガード・シャンプー時マスクはキッチンペーパーに・隣のイスとの間にはビニールカーテン・隣の席は空けている・メガネはキッチンペーパーに包む・帰る時も手の消毒・加湿器が鏡の前に置いている・空気清浄機が２席の間に置いている・電話の受話器にラップが巻かれているシャンプー台も１回終わるごとに消毒もしてとものすごーく気を使って営業されていました私は持病があるのをご存じなので、前日にお電話をいただき予約時間より早く来れるようなら他のお客さんと被らない時間があるからと調整してくださいました次回も予約時間外でも大丈夫なので言ってくださいとのお言葉をかけていただきました美容師さん達も自分も心配でしょうし、お客さんの感染にも気を配らなければいけない中で頑張ってらっしゃいます行かれる方も体調の良い時に行くなどの配慮は必要だと感じましたそろそろ緊急事態宣言も解除されそうですが、ボチボチゆっくり進みたいですね！　
23May
- 年に１度の義務　狂犬病予防接種
  こんにちは昨日１４年ぶりに狂犬病の発症が報告されましたねフィリピンで犬に噛まれ、日本に来てから発症したようです日本ではほとんど聞かれなくなった狂犬病ですが1950年以前には日本でもかなりの死者があったらしいです世界的には日本を始め11の国と地域以外ではまだ発生しているとのことですそんな狂犬病ですが日本では飼い犬は毎年４月〜６月の間に予防接種することになっていますわが家のワンコもやっと体調が良くなったので今日注射に行って来ましたうちのワンコは病院で注射をしてもらっていますが、私の住んでいる市では今年はコロナウイルスの影響で集団接種は中止（延期）となっていますそんなところにまで今回のコロナウイルスの影響は出ているんですね動物病院でも待合室では間隔をあけて出来れば飼い主は１人で外や車で待っていても良いなど密にならないように注意書きが貼り出されていました病院ではこの時期狂犬病の予防注射に加え、蚊などの媒介するフィラリアの検査や投薬でいつも以上に通院するワンコも多いので大変だと思います今回のコロナの災害がペット達の健康にも影響が及ばないように飼い主も気をつけなくてはと改めて思いましたではよい週末を！