主食がわりになるお菓子も
こんにちはまだまだ暑さがおさまりませんねコロナで外出が減り、暑さで外出出来ず、体力だけが落ちていき体重は落ちない日々に疲れも出てきましたね体重が増えてしまう原因の１つはお菓子ですね家にいるのでついつまんでしまいますが、これも備蓄の１つですよ！わが家のお菓子入れですこの２つの箱のうち茶色のBOXには開封していない物や賞味期限の長い物、そしていざという時には食料になるものが入ってますよわかりますか？グラノーラと栄養補助食品、クラッカーなどは主食がわりになりますよね東日本大震災の時、電気が通るまでお菓子しか食べれない日が２日ほどありましたそれならば、ちゃんとご飯がわりになる物があればイイですよね手軽でサッと食べれる物はいざという時も、そ うでない時もあるとうれしいです今日もお読みいただきありがとうございました
