先日、整体の勉強会で「外反母趾改善整体」を勉強してきました
テーピング技術ではなく、整体で歪みを調整して改善していく技法です。
ポイントになるのはズバリ「骨盤」です
骨盤が歪むとそれに関連して
膝が歪み足首が歪み足のアーチがなくなる
よって親指に負担がかかり変形してきます。
なので大元の骨盤から改善していく必要があります。
「歪みを矯正する」と聞くと「痛いのかな？」「ボキボキするのかな？」と思う方も
多いと思いますが私の整体法は心地良い「微振動」を与えながら整えていく優しい手技なので痛みはありません
この「外反母趾改善整体」のスゴイところは・・・・
外反母趾を改善しながらついでに「小尻」「ウエスト引き締め」「脚痩せ」「足長」効果もあることです。
あ、もうひとつオマケに「下っ腹の引っ込み」効果もあります
詳細はこちらから
ブログをご覧頂きありがとうございます。
こちらのテーマでは、2014年に受けた子宮筋腫全摘開腹施術の記録を紹介しています。
以前は別のブログでも紹介しておりましたが8年経った今、当時を振り返った感想なども入れながら「復刻版」として新たに発信していこうと思います。
同じ境遇で悩んでいる方の励みや支えに少しでもなれたら嬉しいです^ ^
では、どうぞ
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年が明け2014年、１月
婦人科を訪れたのが去年の１２月。 あれから１か月がたちました。
そして、前回受けた検査結果を聞きに再来院。
幸い、血栓も出来ておらず、心電図・レントゲンとも異常なしという事で一安心。
手術に対する不安と恐怖は相変わらずですが、「無事手術を受ける事が出来るという事に感謝しなさい」と自分に言い聞かせたのでありました。
すると先生が、
「ばみさん、手術の日が決まりました」
私「いつでしょう？」
先生「来週の１月１６日、前日に入院してもらいます」
私「え？そんなに早く？」
先生「ばみさんの場合、一応”緊急”って事で麻酔科に手配しました。腸や膀胱が機能しなくなる前に手術した方が良いです」
本来、こちらの病院で手術を受けるには、３か月～４か月は待たなければならない状態にあるようなのですが、先生がなんとか取り計らって下さったようです。
本当に感謝しても仕切れないです。
実は、
先生の言われた
「膀胱が機能しなくなる」
これが後に大変なことになります
この時に、筋腫のせいなのか？分からないけどここ最近体調があまり良く無い事を先生に話しました。
その症状として、
高血圧
尋常じゃないほどの肩・首こり（整形やマッサージに通っても解消されない）
朝起きるともうパンパンです。
浮腫み
指で足を押すとしばらく跡が残る。
食後の動悸・眠気・ほてり
食後ものすごく心臓が🫀ドキドキして顔がほてって眠くなりました。
疲れやすい
などなど。
実は今までこれらの症状、自分の中で「年だから・・・」と勝手に処理していました。
４０も過ぎれば筋肉が衰え肩もこるだろうし、疲れやすい。 仕事で疲れりゃ足だって浮腫むのが当然だろうと。
ただ、食後のドキドキだけは変だな？と思いました。
そして先生が仰るには、これらの症状は筋腫が原因であることも無きにしも非ずとの回答でした。
そうと決まれば、あとは手術に向けて体力つけて体調を整えるのみ！
とは思いつつ、本当は心底不安なんです。
だって、お腹を切るんでしょ・・・子宮を取っちゃうんでしょ・・・どれ位痛いんだろう・・・・術後の経過が悪かったらどうしよう・・・体内の臓器を取るってどんな感じ・・・
そんな時に励みになったのは、見ず知らずの方ではありますが同じような経験をされた方のブログ。
そして同じ経験をした友人でした。 不安な気持ちを聞いてくれるだけでホッとしたし、「大丈夫、何も心配することは無いよ」という言葉を送ってくれた彼女のメールを何度も何度も読み返してました。
そんなとき、ふと思った。。。
手術が１月１６日。 前日に入院って事は、入院日は１月１５日。
あ、それって・・・
なんと、その日は亡くなった母の誕生日でありました。
これはきっと、母が天国から見守ってくれているのではないだろうか、、、なんて事を都合よく思った２０１４年の幕開けでありました。
ーー当時を振り返ってーー
あの時は本当に怖くて怖くて仕方なかったです。
夜もあまり眠れずお笑い番組を見ても笑えないし、周りの筋腫手術未経験の人たちは、「大丈夫！大丈夫！取っちゃえば楽になるよ！」と言うけれど、、、それが余計に傷つきました
というか腹立だしかったです。。。
励ましの言葉で言ってきたのだと思うけど正直「手術したこともないくせに」とか「子供のいない私が子宮を取る気持ちなんて子供のいるアナタには分からないよ」
なとど、思ったものでした。。
そんな風に思ってはいけないのは分かってるけど、当時はどうしてもそんな感情がフツフツと湧いてきました。。
でも、今思えばそんな感情があっても別に良いのかな？と思います。
いつまでもいつまでもそのような気持ちを引きずらなければ気の済むまでムカつくのもアリだと思います
もし、アナタを傷つけるような人がいたら距離を取れるだけ取ってみましょう。
その時の自分と相手の波長が合わないだけです。
どちらが悪いという訳ではないです。
いずれ合う日が来るかもしれないのでその時まで静かに待ちましょう
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１週間前に受けたMRIの結果が出ました。
正面・横・輪切りと、白黒写真のように映し出されたお腹を見て出た私の一言。
「デカイっ」
お腹の殆どを筋腫が占領しており、腸や膀胱が隅っこに追いやられて、腸も膀胱も潰れていました💦💦
想像以上のすし詰め状態に唖然としていると、
「ばみさん、おしっこ近くないですか？」と先生
「え？おしっこ？
あ、、、近いかも」
膀胱の上に、どっしりと大きな筋腫が腰を下ろしているせいで、膀胱がかなり圧迫されている状態であると説明してくれました。
先生「これだけ大きいと早めに手術をした方が良いですね。おなか苦しくないですか？」
私「たしかに、重いし、お腹がつっかえて苦しい時が多々あります」
先生「ですよね、だいたい今のお腹の大きさって、妊娠5か月位の大きさなんです」
私「そーなんですか！！！」
（妊娠した事が無いのでよく分かりませんがそうらしいです）
先生「筋腫が無くなれば、だいぶスッキリしますよ」
私「手術方法ってのは？？？」
先生「腹腔鏡では無理なので開腹になります」
私「で、どのくらい切るのでしょうか？」
先生「だいたいおへその下あたりから１０センチぐらい」
私「入院期間はどのくらいでしょうか？」
先生「開腹の場合、１週間ぐらいです」
私「貧血は治るのですか？」
先生「はい、治りますよ。 筋腫に栄養を取られることが無くなるので大丈夫！」
私「もし、手術の時に生理になったらどうしましょう？」
先生「生理中でも大丈夫ですよ。ご心配なく」
似たような経験をされた方のブログを読むと、手術までに数回ホルモン注射を打つという記事がよく書かれていましたが、私の場合注射はありませんでした。
恐らくあまりの大きさに打ったとしても効果は無かったのかもしれません。
そんなやりとりをしていると、先週予約を入れた検査を受ける時間になりました。
まずは、心電図
それから、胸部のレントゲン
最後に、下肢エコー（これは現在血栓があるかどうかを調べる為だそうです）
この結果はまた後日に。
ーー当時を振り返ってーー
あのMRI画像を見た時は衝撃でした
まさか、こんなになっていたとは・・・
本来丸い形をした膀胱が潰れて三日月のようになってました🌙
後日談ですが、先生が言われるにはここ数ヶ月で急に筋腫が大きくなったのでしょう。
との事でした。
だいたいの方は一年で数ミリ〜1センチぐらいの大きさになるようですが、私は何故かいきなり大きくなりました💦
理由は全く分かりません。
特に不規則な生活もしてないですし、喫煙🚬も無し、お酒もほとんど🥃飲めません（それが筋腫に関係あるかどうか分かりませんが。。）
それと、「開腹手術」と言われた時はやはり「怖い」と言うのが正直な気持ちでした。
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前回の子宮筋腫記事の追記です。
「肩こりが酷くパンパン」だったというのを書きまして、当時はよくマッサージに行ってました。
その時はグイグイゴリゴリと力強くほぐしてもらって気持ちよかったのですがマッサージが終わるとフラフラと目眩がしてました。
その当時は整体師をしていなかったので分かりませんでしたが、あまり強い力でガリガリほぐすと急に血流が良くなりフラフラする事が分かりました。
もし、私のように大きな筋腫がありマッサージを受けるなら、ゆっくりとした圧でジワジワとほぐしてもらう方が良いと思います。
何故か？？？
たとえば、泥と水が分離している状態を思い浮かべてください。
思いっきりかき混ぜると泥と水が一気に混ざり合います。
ですが、ゆっくりとかき混ぜると少しずつ混ざり合います。
一気にかき混ぜれば混ぜるほど血流が急に良くなり体に負担がかかり目眩の症状が出ます。
ですが、ゆっくりとかき混ぜると少しずつ混ざり合うので体に負担が少なくて済みます。
少しでも負担が少ない方が良いと思うので、もし私と同じような経験のある方でマッサージに行かれる際は「ゆっくりとした圧で」とお願いすると良いです^ ^
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