北海道伊達市で美容室
今日は【美容編】でこちら
お肌の老化だけでなく
皮膚ガンや皮膚病
眼病の原因ともいわれる
「紫外線」
そんな紫外線防止に
欠かせないのが
賢い日焼け止め選び。
今日は日焼け止めを買っておく前に
知っておきたい豆知識を
まとめてみました！
よく日焼け止めのパッケージに
SPFとPAという表示がありますが
SPFは紫外線B波を
PAは紫外線A波を
防ぐ指標として
使われています。
紫外線B波は
肌の表面にダメージを与え
シミそばかすの原因に
紫外線A波は
肌の奥まで到達するため
シワやお肌の老化の原因になると
いわれています。
SPF値は高ければ高いほど
イイという訳では
ありません。
SPF値が高いと
肌の負担が大きく
また石けんで
落としにくくなります。
日常の外出であればSPF20で
十分に紫外線対策ができます。
1日中外出している場合や
アウトドアに出かける時などは
高めのSPFを使用し
外出先に合わせて
SPF値を使い分けるのが
オススメですね。
化粧下地や
ファンデーションの前に
まず日焼け止めを
塗っておくことで
日焼け止め本来の効果を
得ることができます。
また、日焼け止めを
最初に塗ることで
顔全体にムラなく
日焼け止めを塗ることができます。
日焼け止めと
ファンデーションを
混ぜて塗るのはNG。
日焼け止めを
きちんと塗り終えてから
化粧下地や
ファンデーションを塗りましょう。
※ただし
パウダータイプの日焼け止めなど
種類によっては
ファンデーションの上に
塗るタイプもあるので要注意！
SPF値が高い日焼け止めや
ウォータープルーフの
日焼け止めを使用した後は
専用クレンジグが必要になります。
洗顔の際はゴシゴシ擦らず
優しく洗うのがコツ。
また、専用クレンジングによる
お肌の負担も大きくなるので
クレンジング後の保湿はマスト！
また、乾燥肌さんには
保湿成分が配合された
日焼け止めもおすすめです！
日焼け止めの種類によって
多少異なりますが
通常日焼け止めは
500円玉大を
1回分の目安とします。
目尻や小鼻
顎の下から首、デコルテまで
丁寧に日焼け止めを塗ります。
海水浴やレジャーなど
長時間外出している時や暑い日は
汗で日焼け止めが流れてしまうので
2時間おきを目安に
日焼け止めを塗り直すのが◎。
また、日焼け止めの効果を
最大限発揮するためには
外出の30分前に
日焼け止めを塗っておくのが
ポイントです。
商品によって
消費期限は異なりますが
大抵の場合
保管状態が良好であれば
昨年開封した日焼け止めも
使用することができます。
（※保存料を含んでいない日焼け止めは除く）
ただし使用前に
色が変色していないか
変な臭いがしないかなどの
チェックは必要です。
また
温度や湿度が高い場所に
長時間保管していた場合は
使用は避けた方がベターですね。
消費期限が記載されている場合は
その日付以内に使用しましょう。
今朝の様子。
今日は休みなので
2時間遅い7時の様子です。
さすがに明るい！
今日もタスクを
きっちり終わらせたいところです！
今日は時間帯が違ったので
いつもすれ違う
わんこに
出会えず終い。
明日は会えるかな？
今日はこれで終わります！
最後までご覧くださり
ありがとうございました！
皆さまにとって
本日も、より良い1日となりますように
ではまた明日
