北海道伊達市で美容室
今日は【スキンケア編】でこちら
これから暖かくなって
紫外線もよりいっそう
厳しくなる季節ですね。
スキンケアは
念には念を入れて
とり組みたいものです。
でも
しっかりケアしているつもりでも
どこか落とし穴にハマって
いることが珍しくありません。
せっかくのケアが
逆効果にならないためにも
そんな落とし穴を
もう1度見直してみましょう！
今日は
そんな見逃されがちな
スキンケアの落とし穴
6つをお伝えしたいと思います
スキンケアというと
ローションやクリームで
入念に保湿をしたり
食事に気をつけたり
ということばかり考えていませんか
でももっと根本的なことは
睡眠時間をしっかりとって
体を休ませてあげること
睡眠不足が続くと
肌細胞のターンオーバーが停滞し
肌もくすみがちで
元気をなくしてしまいます
さらに睡眠不足によるストレスは
ニキビや肌荒れの原因にも。
お肌を労わりたかったら
まずはなによりも
睡眠時間をちゃんと確保することです
顔のスキンケアは化粧水・美容液
乳液・クリーム・マスクと
フルコースでしているのに
そこから直接つながっている
首やデコルテはほとんどノータッチ
なんてことになっていませんか
でもこのエリアのお肌は
顔以上に繊細でケアが必要なんです。
顔の肌がどんなにキレイでも
首から下のお肌が疲れていると
なんだかかえって老け込んで
見えてしまいます。
そうならないためにも
首やデコルテにも
ボディローションなどで
しっかり保湿
もちろん日焼け止めも
忘れないでください
メイク用ブラシは
かなり頻繁に洗っているから大丈夫
と自信をもって言える人は
果たしてどれだけいるでしょう
古くなったメイクや
肌の角質などがとり込まれたブラシは
実は細菌が繁殖する
絶好の温床ともなっているのです
こうしたことが
毛穴詰まりや肌荒れの原因にも
きれいな素肌を保つためにも
まずは清潔さがなにより
3週間ごとに
ブラシをシャンプーと
ぬるま湯で洗い
自然乾燥させるか
あるいは新しいブラシに
とり換えるようにしましょう
私たちの生活に
なくてはならない携帯電話ですが
長時間話し続けるのは
姿勢だけでなく
お肌のコンディションにまで
悪影響をもたらすと言います。
まず第1に
携帯電話のスクリーンは
見た目だけではわからなくても
かなり汚れており
雑菌などがついています。
そして携帯電話の発する熱
動かした時の摩擦なども
肌にダメージを与え
ニキビや吹き出物の原因と
なりやすいのです。
ですから携帯電話を使う時は
なるべく顔の肌に
触れないよう気をつけましょう
スキンケアに熱心な人が
かえって陥りやすい落とし穴
それは角質ケアと称して
スクラブ剤などで肌を
ゴシゴシ擦りすぎてしまっていること
これはかえって皮脂の分泌が多くなり
ニキビなどができやすい状態に
なってしまいます
肌用スクラブ剤でも
肌質によっては合わなかったり
かえって肌にダメージを
与えすぎてしまうこともあるのです。
古い角質や
毛穴の汚れなどが気になる人は
スクラブだけに頼るのでなく
泥タイプのフェイスマスクなど
より刺激の低いケアを試してください
「今日は曇りだし
ほとんど室内にいるから
紫外線ケアは省こう」
なんて思っていませんか
でもお肌にとって有害な紫外線は
曇りでも存在するし
ダメージはどんどん
蓄積されていくので油断がなりません。
どんな日でも
最低SPF30の日焼け止め対策をするのが
肌をさまざまな老化現象から
守る上でもマスト条件です。
化粧下地、ファンデに
その機能が組み込まれたものが
たくさんあるので
ぜひ使ってみましょう
今日はこれで終わります！
最後までご覧くださり
ありがとうございました！
皆さまにとって
本日も、より良い1日となりますように
ではまた明日
