マクロビオティックをはじめてからはほとんど
起きなくなっていたので、かなりのダメージ
足湯やらお灸やら試みたものの、ひどくなる一方で
痛みも限界に達し、1年振り位に鎮痛剤のお世話に。
こういうときは、元気に動いてくれる体のありがたさが
身に沁みます。
夕飯頑張って作りましたが、あまりの痛みに
何を作ったのかほとんど記憶にありません・・・
なので金曜日の夕飯。
豆乳のシチューにしました。
今まで豆乳は苦手でしたが、おいしくできる方法を
いろいろ知れたので、シチューやリゾット、スイーツ
なども牛乳なしでまったく問題ありません
