日曜日の夕方
今日はサクラの花見をしたかったのですが、花粉症で目がつらくてやめました。外出は午後に1時間半ほど。でもインドアの用事でした。この頃、睡眠と睡眠導入剤のことを記事にしています。睡眠は生きて行く上で重要で、寝れないなら薬を飲んででも寝た方が良いのは間違いないです。ただ、残念なことに現在主体的に使用されているベンゾジアゼピン系の眠剤は耐性・依存の問題を抱えていて、常用すると逆に睡眠障害を起こすことがあります。近年、ロゼレムやベルソムラと言うベンゾジアゼピン系とは異なる作用機作の眠剤が出てきて、現在のところ耐性・依存はないと言われています。しかし、この2剤はベンゾジアゼピン系のような分かりやすい効き目は無くて、睡眠が良くなるのにひと月ほどかかるのでベンゾジアゼピン系のような分かりやすい効き目を求めている患者には不評かもしれないですね。耐性・依存がないなら私も試してみたいですが、レンドルミンを依存しないレベルで服薬しているので、もう少しロゼレムやベルソムラのユーザー情報が蓄積してからでも遅くはないと考えています。
