復帰のブログ

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19May
- 久しぶりの近況
  2022年4月以来のブログです。2年ぶりその前の更新も2年前だったみたいです。変わりがあるかないか？まったくないです。普通の社会人として普通に毎日働いています。仕事内容はかけないですが、転職して4年目でひとつのプロジェクトを任して頂く事になりました。精神的プレッシャーはないと思います。40才で統合失調症を発症した時は非常勤職員で経済的不安定がプレッシャーとなってましたが、思えばそれがピークで今は安定しているので問題ないです。ルーラン4mgとベルソムラ15mgを各一錠毎日服薬してます。お守りのようなものですが飲み続けています。統合失調症になって15年はやいものです。再発でもしない限り、次の更新も2年後かな？では、皆さんもお元気で！
03Apr
- 久しぶりの更新　近況
  2020 12月以来の更新のようです。波乱なく普通に生活しています。そう言えば、転職しました。待遇が良くなりました。仕事内容は変わらないです。主治医が異動になり、異動先に私も転院しました。軽度の統合失調症ですが、主治医はこれまで通りの方がありがたいです。相変わらず、ルーラン4mgです。転院に伴い、薬局もかわりましたが、そこにはジェネリックしか置いてなくて、仕方なくジェネリックにしました。ジェネリックは最近、決まった製造法で造られていないことが判明して、製造中止とかになった薬もありますね。ジェネリックを信用できない私です。でも、薬局は、自分とこの利益しか考えてないから、相変わらずジェネリックを勧めてきます。ジェネリックにすると薬局にお金が入る仕組みです。元々は国の政策なのですが。仕事について少し。統合失調症を発症してからは、派遣社員として働いてました。はじめは一般派遣で、その後は正社員型のアウトソーシング派遣社員です。正社員型の派遣でも、外勤先がないと給料がかなり減るし、待機期間が長くなると休業させられたりするから不安定でした。腕には自信があるので、転職活動を続けて、派遣ではない正社員で採用してくれる企業に巡り会えました。また、何かあったら更新します。その頃にはコロナとサヨナラ出来てると嬉しいですが。
29Dec
- 本年最後の更新
  タイトルのとおり最後の更新です。今年のブログ更新はこれを含めても6回。仕事が忙しくてブログを書く暇も、読む暇も無かった。やめてもイイかな？と思ったりしてますが、気が変わるかもしれないので放置します。まあ、数回は更新すると思いますが、有意義な記事は書けないと思います。あ、そう言えば、ベルソムラは依存しないし耐性も付きにくいようです。私が飲んで試した感想です。確かに、ベンゾは眠りにストンと落ちる感覚があり効いている感があります。ベルソムラには、ソレがないので人気がないようだけど、眠剤としては機能する薬だから、ベンゾをやめたい患者さんは、ベルソムラや同じ作用機序の薬への変更が良いと思います。では、良いお年を！
26Dec
- 年末
  新型コロナウイルスで始まり、新型コロナウイルスがおさまらないで終わる一年でしたね。ワクチン接種で少しは収まるかもしれないけど、引き摺ると思います。オリンピック？やって、日本で更に広がったら、自民党政権は終了になるから、海外から客を入れてはやらないと思う。そんな事より、マトモな飲食店は守って欲しい。接待を伴う奴は守らなくてもイイと思うが？私について、クローズ就労してます。ストレスはかなり掛かってますが、服薬を続け、主治医にも相談しながら。主治医は、まだまだ平気だよと言います。私は増薬を打診したんですが、要らないらしいです。来年はどうなることやら
03Nov
- 11月
  寒くなってきましたね。暖房を入れる日もあります。最近、ストレスが掛かることが多いです。まあ、ルーラン飲んで、ベルソムラ飲んで、しっかり寝るしか無いのですが。私は、統合失調症でも、余程のことがあっても、崩壊しないようです。服薬してさえいればですが。じゃないと、クローズなんて無理ですから。
13Aug
- ベルソムラ
  在宅勤務が続いた影響でレンドルミンを連用するようになった。これはまずいと思い、主治医に相談して、ベルソムラに変えました。ベンゾでないので処方制限もないらしい。3ヶ月間隔の通院で、2ヶ月分処方してもらった。かなりイイですね。ベンゾと違うのは感覚で分かりますね。耐性はつかなさそうだ。
31May
- 緊急事態宣言解除
  かなりご無沙汰なブログ更新です。前回の更新はコロナ渦中になる前仕事は基本、在宅ですが、6月からは、出社もします。相変わらず、書くことはないですが、普通に仕事してます。次の更新はいつになるやら？
16Feb
- 二ヶ月ぶりのブログ更新
  久しぶり。特に書くこともないです。忙しくてamebloに立ち寄らなった。amebloに立ち寄らなくなったから、全く他のブログも読んでいません。毎日ブログ更新するような強迫観念もないし、いつでも辞めれるのだろうと思う。まぁ、無理に辞めたいとも思わないけど、続けて行きたいと言う思いも全くない。ブログをやっていない時の方が調子が良い。人それだろうけどね。さて、次の更新はいつだろうか？
14Dec
- 師走は忙しい？
  職種は言えないが、師走に忙しくなる職種ではない。一年中忙しい職種だけど、自分のペースで仕事ができる。ただ、ノルマがあるのでゆっくりは出来ない仕事をしている。今年の師走は何故だかすごく忙しい。職場でひとり退職者が出たのが一つの理由である。健康上の理由で退職したらしいです。まぁ、仕方が無い。やれやれ週末はユックリしたい。
11Dec
- 軽度の統合失調症患者向けのブログ
  私が統合失調症を発症して、投薬で落ち着いたあと、統合失調症の本や患者さんのブログとかを漁ったけど、軽度の統合失調症患者向けのものは見当たらなかった。そもそも、軽度の統合失調症の場合、たとえ患者さんがブログを書いていたとしても、治療内容の詳細は記載しないことがほとんどである。軽度の統合失調症の場合、断薬しても大丈夫ではないか？と思うだろうけど、私は一度、失敗しているので、軽度だからこそ断薬しない方が良いと言うことを伝えたくて記事を書いている。ルーラン、しかも4mg/day普通に考えて、飲まなくても大丈夫なのでは？と思ってしまう。しかし、飲まないと再発した。ルーラン4mgも効果があることを身をもって体験した。ちなみにルーラン4mgはコントミン換算で50mgリスパダールだと0.5mgである。断薬はもう考えていない。
01Dec
- 統合失調症患者の無理をしないとは？
  統合失調症は無理をしない、焦らない、ゆっくり過ごすのが良いとされています。間違いないと思います。私は40歳で統合失調症を発症して、失業したあと直ぐに就職活動してクローズ就労していますが、無理はしないようにしています。ただ、無理はしないけど、健常者と同じレベルでは仕事をしています。無理をしないと言うのは、再発を起こすことのないレベルを維持することなのかなと考えています。患者ごとに無理のないレベルは変わってきます。自分に合った無理のないレベルって、案外、自分自身で探しにくいと思います。どこまでが無理で、どこまでが無理でないか？多くの統合失調症患者と毎日接している精神科医なら、どこが閾値なのかわかるかもしれないです。
30Nov
- 統合失調症に関する本は参考になるか？
  統合失調症に関する本はあるが、本当に参考になるのか？私も統合失調症に関する本はいくつか読みました。まともな精神科医の著書は正しいことが書かれていると思います。ただ、統合失調症は百人百通りの症状に予後があると言われていて、必ずしも本に書かれていることが当てはまらない。無理はしない、焦らない、ゆっくり過ごす。確かに正しいが、軽微の統合失調症の場合、逆に、こんなにのん気に過ごせないと感じる人もいると思う。無理はしない、焦らない、ゆっくり過ごす。これも百人百通りなのだろう。統合失調症に関する本は読んだ方が良いが、完璧なマニュアルではないと思う。自分に合った生活の仕方を精神科医の力を借りて探すのが良いと感じる。あと、抗精神病薬は継続して服薬しましょう。これは、軽微であろうが重度であろうが、共通しています。
16Nov
- 統合失調症の分れ目
  統合失調症患者の治療が成功するケースとそうでないケースがある。抗精神病薬の服薬無くして成功はないでしょう。更に成功するには服薬で症状を取り払い、病識を持つことが大切ですが、継続して服薬出来れば、病識はなくても良いと思う。病識がないから服薬しないと言うより、副作用の問題の方が服薬を止める原因になっているように思う。統合失調症は精神病の中でもキツイが、初発で早期に治療して軽度で済めば、社会復帰も可能な疾病だと思う。逆に、服薬を止めて、再発を繰り返して重症化させると取り返しの付かない怖い病である。初発の治療は9割以上成功すると聞いたことがある。その先で、服薬を止める患者が多いのが問題になっている。分れ目は、初発治療後の服薬だと思う。
10Nov
- 統合失調症。いつまで薬を飲み続けるか？
  一生、抗精神病薬を飲み続けるのが理想だろう。ただし、老齢期に動けなくなったり、痴呆で通院どころではなくなったりすると、飲み続けることが出来なくなる。老齢期は脳が活発に働かないから、抗精神病薬を卒業できると言う話を聞いたことがあるが本当かどうかは分からない。今は薬による副作用がほとんど無いので、抗精神病薬を卒業したいと言う気持ちはない。むしろ、老齢期の服薬が出来るかどうかが気になる。精神科に通院していると、老齢期の患者をほとんど見たことがない。入院病棟には居るのだろうが、外来患者では見かけない。老齢期は統合失調症の再発はないのか？程度にもよるが、軽度の私でも、老齢期の断薬はしたくない。今度、主治医に聞いてみよう。
04Nov
- 11月
  一月ぶりの更新と、言っても書くことがない。季節の変わり目で、風邪気味であることくらい。あと、インフルエンザの予防接種を受けたこと。疲労溜まっています。とりあえず寝るようにしてますが、疲れが取れない。ストレス？それはないです。
05Oct
- 疲労からの解放なるか？
  夏が終わり秋にと言うわけですが今日は暑かった身体がついていけない歳だなぁ50歳おっさんであるこの夏は色々あって疲れました明日はゆっくり休んで疲労を取り除きたい
30Sep
- 精神疾病を持つ患者を食い物にする人
  最近、精神疾病を持つ患者を食い物にする可能性のある人が私のブログに立ち寄っているので、いいね　を不可にしました。私自身は気にも留めないのですが、読者の方に影響が出る可能性は否めないので。まあ、このブログの役割は終わってるので閉鎖しても良いのですが。ではでは
24Sep
- 病的な不安に襲われた経験
  統合失調症初発の時、2人目の転院先の精神科医が、私を統合失調症ではないと判断して、はじめの精神科医が処方して、転院先でも継続していたセレネースを止めたことがある。セレネースを止める代わりに抗不安剤のレキソタンが処方されました。断薬により生じる不安などを和らげるためと言われました。断薬後、2週間ぐらいして、極度の病的な不安に襲われました。不安の原因は職場の人間関係が原因でした。強烈な不安だったので、ヤバイと思い、精神科に連絡を入れて診察日を早めてもらった。不思議なことに、診察日が早めることが出来た途端に不安はなくなった。薬も何も飲まなかったのに。私自身は抗不安剤に頼らずに強烈な不安を打ち消すことが出来たので問題ないと思っていたが、2人目の精神科医の判断は私の考えと違っていた。精神科医が気にしたことは、私の不安が職場の人間関係であることだった。具体的に言うと、当時の職場の上司に嫌がらせな言葉を投げかけられたことがきっかけで、病的な不安に襲われたのだが、この時点で、私の退職は決まっていて、精神科医は辞める人間に追い討ちをかけるような嫌がらせをするかな？と言う疑問を持ったとのこと。私からしてみると、嫌な奴ならトコトン嫌がらせしてくると思うのだが、精神科医は私の被害妄想による可能性を考え、リスパダール1mgを処方し、試しに飲んで感想を聞かせてほしいと言った。少し抵抗があったが飲んでみると、悪影響はなく頭の回転が速くなった感じがした。精神科医にそのことを伝えると、じゃあ、飲み続けましょうと言われた。精神科医は、リスパダールを飲んで悪影響があれば統合失調症ではない。悪影響がなければ統合失調症の疑いありだと考えたのだろう。いま思うと、リスパダールを飲んで頭の回転が速くなるって普通ではない。話は変わるが、私はこれまでに4人の精神科医に診てもらって来ている。抗精神病薬について詳しいのは現主治医だが、精神科医としての観察眼が最も優れていたのは2人目の精神科医だと思う。
21Sep
- 被害妄想のど真ん中
  今の話ではない。10年前の統合失調症初発の話。仕事に出ている間に、私をつけ狙う輩が、アパートに侵入して部屋を荒らしている。という被害妄想。部屋に小麦粉を撒き、足跡が残るようにしたり、ICレコーダーやビデオカメラを部屋や職場に設置。バスルームの換気口も塞いだ。警官を呼んだり、携帯電話や車に盗聴器やGPSが取り付けられて監視されていると携帯ショップや警察に相談したり。必死に犯人を探した。当たり前だが、見つけられなかった。居ないからね。40歳の統合失調症10年前だが、今振り返っても、結構激しい。42歳のとき、断薬して再発している。その後は毎日服薬して、毎日仕事している。
16Sep
- 気候の変化？
  先週の金曜日から急に気温が低くなったように思う。エアコンを入れなくても大丈夫。夏が終わり秋になってきているのでしょう。三連休あまり休めなかった。次の三連休に期待かな？

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