今日の血糖値
〈朝〉117
・ベーコンエッグ with 醤油
・アジのみりん干し
・白米
・わかめ、玉ねぎ、薄揚げのみそ汁
・豆煮
〈昼〉83
・牛肉ハンバーグ
・かぼちゃ、しめじ、ピーマンの温野菜
・プチトマト 2個
・長ネギのみそ汁
・無糖ヨーグルト with りんご1/16
〜完食〜
ソイジョイ
〈夜〉97
・シーフードグラタン
・生野菜（豆苗、赤&黄パプリカ、キャベツ、プチトマト）
昨日の夜から義実家にお邪魔してたので
朝食は義母さんが用意してくださいました
ご飯は白米だったけど
少量にしてもらったのに
な〜んでこんな高いんだろう
と不思議に思っていたんですが…
どうやら「みりん干し」って
血糖値あげるらしい
知らなかった！！
まぁ確かにお砂糖使ってるし。
昨日の夜に
コストコのチーズケーキタルトを
食べても80台だったのに…
なんか血糖値ってよくわかんない
（タルト部分は糖質高めなので
旦那くんにあげました）
最近、ものすごーく膀胱を圧迫される感覚を
感じる時があります。
座っているor立っている時、
お手洗いを済ませた直後でも
なーんかむずむずする…
でもそれは少しの間だけで、
膀胱炎ではないと思ってます
（膀胱炎経験者なのでwそれとはちがう！）
子宮が大きくなっている証拠かな？？
それと胎動にも最近変化がありました。
私の右のお腹の側面を
グッとおす動作が多くなりました
左側で足を感じることが
全然ないです
もう一つあって、胃より少し下辺りに
背中なのかお尻なのか…
硬くボコっとしたものが現れることが
多々あります
私のおへそに赤ちゃんが背を向けた
体勢をとっているのかな
赤ちゃん、もう骨盤にどんな体勢で
はまるか決めてるんですかね〜
笑
笑昨日の検診では貧血の検査の採血も
しました。
もう随分レバーを週一で食べる、
というのを忘れてた
今日、竜田揚げにして食べたけど。
時すでに遅し。
また今回も貧血って注意でるだろうなぁ…
今度こそ鉄剤再来!?w
ってか里帰り前の病院は
貧血ってわかった途端、鉄剤処方したけど、
こっちの病院はまず食べ物で治すのが
セオリーなのだろうか