10月15日

★21日め★

旅行中で測定なし

食事







運動
なし

旅行から帰って来ました
台風でどうなるかと思いましたが、1時間遅れで到着

明日からまた頑張らなくては



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10月14日

★20日め★

旅行中で測定なし

食事









運動
なし



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10月13日

★19日め★

体    重60.7kg
体脂肪率30.8％
ウエスト67.5cm

食事

運動
なし


今日から沖縄旅行
綺麗な海や景色に癒されてます




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