10月5日

体    重57.7kg
体脂肪率28.1％
ウエスト66.0cm


食事







運動
ジョグ&ウォーク60分7km
Kick45
コアトレ




Android携帯からの投稿

10月4日

体    重57.8kg
体脂肪率28.1％
ウエスト66.0cm


食事







運動
朝ジョギング60分9km
Kick60




Android携帯からの投稿

11月3日

体    重57.7kg
体脂肪率28.5％
ウエスト66.0cm

食事





運動
朝ジョギング80分12km
コアトレ
ウォーキング30分3km




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