1月7日

体    重56.5kg
体脂肪率28.8％
ウエスト65.0cm

食事
写真が載せられず…なんででしょう？

運動
ウォーキング40分

Android携帯からの投稿

1月6日

体    重57.0kg
体脂肪率29.0％
ウエスト65.0cm

食事







運動
コアトレ
ヒップリフト
kick45



Android携帯からの投稿

12月31日

体    重56.0kg
体脂肪率28.8％
ウエスト64.5cm

食事






運動
コアトレ
ヒップリフト
ウォーキング60分


最近スマホの調子が悪く、アップデート出来ず…

来年も良い一年になりますように!!!!


Android携帯からの投稿