3月17日

体        重55.7kg
体脂肪率27.6％
ウエスト63.5cm

食事






運動
キック45

3月16日

体        重55.6kg
体脂肪率28.6％
ウエスト64.0cm

食事






運動
朝ジョギング30分
キック60

3月15日

体        重56.8kg
体脂肪率28.5％
ウエスト64.5cm

食事






運動
トレッドミル30分
キック45